久慈サウナ
温浴施設 - 岩手県 久慈市
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分30 × 5
休憩：3分 × 3、10分 × 1、20分 × 1
合計：5セット
一言：奇跡のサウナは顕在。久々のホーム久慈サウナ。仕事終わりの18時に𝙸𝙽。久しぶりに女将さんとお話してたら長話に（笑）
さて先日岩手朝日テレビで放映され、久慈サウナはルールがなく！自由にそれぞれが勝手に…みたいな感じな放映。俺達にはルールがないのではなく…
大人としてのルールを守って皆で気持ち良く使って、利用者で出来ることをやるのが久慈サウナの当たり前の高さ。
浴室内の片付け、整理整頓、洗体時に使った施設の物の洗い流し。サウナマット交換や使い終わったマットを洗濯部屋に運ぶ事すら自然と常連の中では当たり前の事として行われている。皆が笑顔で利用している。地域コミュニティとしての役割も果たしていると思う。ある1部だけの行いでルールがないと…なんか違うけど…
心からその良さを分かっている私は幸せだなと感じた。
本日から今までのサウナルーティンを見直し（笑）
久慈サウナの良さをもっと堪能出来る入り方をしてみたいと、他の施設に行き、そんな想いを持った。その結果（笑）
その1…サウナハットはなし、濡れずきん方式で頭にタオルを
その2…基本中段で10分ゆったり
その3…水風呂1分。上がってそのまま3分休憩
その4…水分は1回事にしっかり。体が冷えない時には水風呂に入ってから次のサウナへ。
その5…体の体調に合わせて気持ち良くサウナ。
水風呂の気持ちよさと発汗スピードと量が久慈サウナの売りのひとつ…その良さを充分堪能でき、さらに極めたいと思い休憩室でサッカーを観ながら横になってると…大整いでした。気持ちスッキリ身体もスッキリ。本日も全身しっかり蒸され気持ちよく水風呂頂きました。感謝感謝。明日も行こうって思わせてくれるホーム久慈サウナありがとう。
男
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ニャロさん┏○)) ｱｻﾞ━━━━━━━━ｽ！ 専務から依頼を受けて、ちゃんと自分なりに伝えたい内容を手帳にまとめ（笑）その順番も考え、それにそって取材の予定だったんですよ。それが…端的にサウナ室でってゴリ押し。それじゃあ良さが伝わらないはずですよね。あの平泳ぎの方がドンです（笑）あの方に限らすサウナマットを交換する整えるのが当たり前の常連さん達。飛び込みは（笑）毎回ではないんです。せっかくだから身を削ってやってくれたんです。いつもは穏やかで土日にはフルーツの差し入れを皆さんにしてくれる優しい方なんですよ（笑）
SOEさん、水風呂の平泳ぎは、まじで笑ってしまいました🤭本人は必死だったとは思うんですが、あの放送見ちゃうと毎回やってると思っちゃいますね☺️ノスタルジックサウナ本の表紙が久慈サウナな事もあり購入した経緯もあるので、これぞ久慈サウナの推しを見たかったのもありますね😃
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