久慈サウナ
温浴施設 - 岩手県 久慈市
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 4
合計：5セット
一言：極寒の日のサウナ。本日は休憩ルームも浴室内もいつもの温かさを感じない。それもそう1日を通してマイナス7は、ここ数年この位の寒波ははじめてと感じた。浴室で身体を洗おうとするも寒くて頭だけ洗い身体はシャワー🚿🛁で。直ぐに風呂に浸かり湯通しからの1セット目。からだが芯から温まる。あっという間にいい汗と共に時間が過ぎる。水風呂もキンキンで気持ちがいい。いつものようにポンチョを着て休憩…おや…寒いぞ。いつもは感じない感覚に休憩ルームにある暖房器具の温度設定を確認。MAX設定にありがたさを感じながらもいつものように長く休憩出来ない。2セット目は5分後からの発汗。ようやっと3セット目初めからいつもの汗で気持ちがいい。結果、本日は5セット蒸され平日水曜サ活、蒸されました。帰り際、忘れ物をした私に、専務が浴室から声をかけてくれた。有難い。本日もいいサ活に感謝感謝。
歩いた距離 1.5km
男
-
86℃
-
14℃
0
60
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