サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:久しぶりの10分5セット。本日は昼サウナ。1セット目からいい汗が出て調子がいい。あっという間に時間が過ぎるのも調子が良い証。久しぶりに5セットフルでサ活。そしてまたまた本日も絶品キムチを頂きました。明日から超寒波がやってくる。早寝早起き朝ごはんで(笑)仕事帰りのサ活を目指します(ง •̀_•́)ง
本日も感謝感謝。

歩いた距離 1.5km

すき家 久慈店

牛丼つゆだくネギだく

安定の1品。最高です。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
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