サウナ:10分 × 5 8分 × 1
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット

一言:ゆっくりゆったり6セット。昨日は久慈サウナ会の忘年会。私以外はいつものメンバーのようで(笑)新しいメンバーもと乾杯🍺で紹介。美味しいお料理と楽しいお話。サウナの話も面白かった。二次会も行ってしまって…楽しすぎました。帰ったら1時で知らぬ内に寝てしまったので…朝はガンガン頭が痛く午前の仕事を終え休んでいたら、あっという間に夕方でした。4セット目からほぼほぼ貸し切り状態で…追加で1セット。セルフロウリュをする方が居らして、本日は白樺の香りのロウリュも最高に気持ちよかった。本日もいい汗でした。感謝感謝

歩いた距離 1.5km

すき家 久慈店

牛丼つゆだくネギだく

サウナ飯は牛丼つゆだくネギだく。紅しょうがたっぷり

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
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