サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 4
合計:5セット

一言:夕方からゆったり5セット。18時にイン。先日、カクテキキムチを頂いた方に感謝のご挨拶。しっかり洗体。この時間に来るいつも話をしてくれる社長も到着(笑)本日のサウナ室はやはりこの時間だと、いつもの88度。1セット目は中段で。2セット目からは上段。やはり上段だと流れる汗もいつもより多くいい感じであまみも全開。先日届いたꫛꫀꪝ✧‧˚ApplewatchULTRAのお陰で水温も計測可能。羽衣ができる頃は1度上がり17度。だいたい16度。最近の休憩は、サーフポンチョで気持ちよく休憩しているのですが、私がポンチョをか買うきっかけになった方も本日は偶然偶然。このスタイル最高ですよねって。意気投合しました(*^^*)18時から20時のゆったり流れる時間を堪能しました。本日も感謝感謝。最高の時間でした。

歩いた距離 1.5km

すき家 久慈店

牛丼つゆだくネギだく

安定のつゆだくネギだく紅しょうがたっぷり。これも最高です

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
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