サウナ:10分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット

一言:ゆっくりじっくり6セット。明日から東京出張でサウナ出来ないので、本日もホームでサ活。じっくりゆっくり。本日は2セット目から滝汗をかけて頂きました。ほんとコンディションが良くて最高です。本日も感謝感謝

歩いた距離 1.5km

すき家 久慈店

牛丼つゆだくネギだく

安定の牛丼つゆだくネギだく紅しょうがたっぷりで。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 12℃
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