久慈サウナ
温浴施設 - 岩手県 久慈市
サウナ：10分 × 2 11分 × 3 中段4、上段1ラスト
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
一言：ゆっくりゆったり5セット。カラダの調子もいいのかと感じる本日のスタート。いつもは1セット目は、後半暑さが猛烈に感じられるのですが、本日は楽々。2セット目以降もまだ入ってられるところを様々な負担を考え11分で上がることに。本日は常連の先輩とサウナ室で色んなお話をさせて頂く機会も。背中を流れる滝汗は本日は2セット目から気持ち良くかかせて頂きました。感謝感謝。
歩いた距離 1.5km
男
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88℃
-
15℃
0
60
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