サウナ:10分 × 2 11分 × 4
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 5
合計:6セット

一言:本日もゆったり6セット。仕事の休みを利用して、本日は早めのホーム久慈サウナへ。やはり早めのサ活はほぼ貸し切り状態でゆっくり汗を流させて頂きました。ラストはいつもの場所に座れず、上段でしっかり蒸され今日1番の滝汗で締めました。ゆっくりゆったりスッキリさせて頂き感謝感謝。明日は夜サウナに行こうかな🎶

歩いた距離 1.5km

すき家 久慈店

牛丼並つゆだくネギだく

サ活の後は、安定の牛丼。つゆだくネギだく紅しょうがタップリで。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
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