ととのい大魔王

2021.04.11

30回目の訪問

サウナ:8分/10分/8分/12分
水風呂:2〜3分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:今日は4セット。3セット目はロウリュウの時間とかぶり熱さに耐えながらでした。
最終セットの休憩は、寝ころび炭酸泉で爆睡。
また1週間頑張ろ💪

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15.8℃
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