with湯

今日はノーサウナの予定でしたが、夕方からうずうずし、チャリで石の湯さんへ♨️

地元のシニアで賑わうザ銭湯です👴

サウナはマイルド系、ソロタイムでまったり蒸される😮‍💨
水風呂は20度くらいか、、
露天にベンチがあるが脱衣所の方が涼しい❕

2セットして、帰りにチャリを漕ぎながら浴びる風が気持ち良き✨

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

仙台→札幌の出張を済ませ、小樽で寿司&サ活♨️

地元のシニアが幸せそうに湯に浸かる👴
塩味のある温泉でお肌すべすべ✨

サ室はオートロウリュが30分おきに発動してなかなかの熱さに🔥

水風呂冷たく、外気浴のカラッとした風も気持ち良し❕

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 ×2
合計：2セット

また早起きしてしまい船グラに7時イン♨️

GW最終日を感じさせない、いつも通りの船グラ。Uターンラッシュのニュースを横目に、やれ競馬で勝った、やれパチンコで負けた、などの会話がチラホラ👴

さしづめシニアのディズニーランドだ😌

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

洋定食

船グラのチュロスと名付けよう

親戚御一行でこちらの施設へ♨️
GWで賑わうもサ室はそんなに混んでない😚

時間に制限あったので軽めの2セット🔥
天井が高くマイルドなサ室ですが、日陰の外気浴スペースが気持ちよく、落ちそうになりました✨

じいじも露天風呂を堪能していた様子👴

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

白銀荘から南下して帯広へ🚙💨
こちらの施設に宿泊♨️

夕方と朝で3セット🔥

サ室はアツアツの上にセルフロウリュあり。セッティング良き✨
GWにも関わらず混雑なし。人気施設はやはり仕上がる❕

水風呂も16度でもシャキっと締まる😌

帯広初めて来たけど良い街だった⭕️

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：これにて弾丸ツアー終了😚500キロくらい移動した。やっぱり北海道は広いなー！

和定食

朝から腹パン😮‍💨

札幌からレンタカーを借りて吹上温泉の白銀荘へ♨️初来訪になります✨

「北の聖地」「ランドスケープが最高」と噂で聞いてましたが期待を上回る施設でした👏

まずサ室がしっかり熱い❕セルフロウリュすると上段はかなりの体感🥵でも息苦しさは無く、湿度もたっぷりなので芯まで熱が入る☺️

そしてキンキンの水風呂は水質の良さが肌に伝わりサイコー✨

そして極め付けは絶景の外気浴🏔️
近くにそびえる十勝岳連峰、澄んで新鮮な空気、近くに流れる雲、全て良き🙌

今まで訪れた施設の中で間違いなくトップクラスでした😇

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今度は冬に来て、雪にダイブしたい⛄

GWの隙間に北海道サ旅✈️
北海道赴任中の同僚の完全ナビでニコーリフレ初来訪♨️

15時過ぎにインして16時回のロウリュ&熱波を受けましたー🔥
なかなかの扇ぎで良い汗かけた😊

備長炭で濾過された水風呂がまた良し✨
人気施設には人気の理由がある❕

サウナ：6〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サ活後のジンギスカン（味の羊ヶ丘）が美味かった❕その後は2軒ハシゴ酒🍺

居酒商 古典家

カレールーと珈琲焼酎

カレールーをつまみに飲む😚

法事を済ませ草加まで一走り🚗💨
約4ヶ月ぶりのSKC🦦

リニューアルしたサ室を体験✨
サ室内に段差が出来ていて、どうやら嵩上げしたみたい👀

また入り口にサウナストーンが追加され、更にパワーアップした🔥

久しぶりに来たけどヤバいくらい仕上がってる❕1セット目からクラクラ&心臓バクバクで飛びましたー😇

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：柵や内壁に新しい木材が使われて、香りも良い😍新築の匂いがする🪵

トマト酸辣湯麺（ハーフ）

ここにしか無い旨さ😚

初の湯舞音♨️
オープンして間もないので非常にキレイ✨

サ室は2種類でオートロウリュの他にセルフロウリュもあり😌

外気浴スペースには椅子がたくさんあるので、難民にはならない。内湯側にも椅子があり、中でも休憩出来ました❕

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ふらる朝ウナ7時イン🦉

平日早朝は空いてて良いわ⭕️

しかも2セット目の途中でスタッフさんによりアロマ水が器に投入された✨
おそらく意図的にこぼして頂き、プチロウリュになったよ🙌

一気に香りと熱が立ち込めサイコーな状態😍

レアな体験が出来て大満足の朝ウナでした☀️

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

浜松出張前にレインボーでサ活🌈

久しぶりに最上段で焼かれました🔥
アチィアチィ🥵
長めの水風呂で冷やすと全身に恥ずかしいくらいのあまみが💦（特に上半身）

「ゴールデンカムイの囚人かっ！」と心の中で叫ぶ

レインボーの威力を再認識しました😅

サウナ：7分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：新幹線で寝過ごさないか心配😪

ウインナーカレー

今日はノンアルで。美味し🍛

午後からの野球観戦前に身を清めるために、船グラでサ活、7時イン♨️

今日も船グラはシニア多く、みんなT字カミソリで髭を剃っている🪒

そして午前中から食堂ではアルコールの注文が飛び交う🍺そんな船グラが好きだ❕

サウナ：8〜10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日のマリンは日差しが強かった💦
佐々木朗希よく投げた✨

晩酌セット

冷奴は木綿豆腐👍

春休みで混雑は想像してましたが、話題づくりに初訪問♨️

都内の一等地に広々としたスパ施設❕お金掛かってるなあって感じ。

サウナは4種類、セルフロウリュありのサ室がありましたが、ロウリュセットが見当たらず残念😢

中温、高温サウナを含めて4セット🔥

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：グループやカップルで来るには良い施設ですね⭕️

カレーうどん

とにかく美味かった👍

休日なのにスズメに起こされ早起き🌅
レインボー7時イン♨️

朝から上段で真っ赤になりましたが、長めの水風呂からの冷まし湯で昇天😇
バイブラが気持ち良すぎる✨

途中休憩はさみ4セット🔥
座る場所で体感が随分違うので、色々試しました❕

サウナ：7〜10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5〜10分 × 4
合計：4セット

お疲れ様セット

朝から進みます🍺

ふらる14時イン♨️
なかなか盛況で最大8人くらい入りましたが、なんとか上段キープの4セット🔥

サ室の温度、湿度、暗さ、香り、全てがお気に入り✨

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

ふらる14時過ぎイン♨️

天気も良いせいかなかなかの入りでしたが、皆様マナーも完璧で、暗黙の連携をしながら、サ室も水風呂も時間差を作ってスムーズに楽しめた🔥


3階でコーヒー飲みながらコミック鑑賞後、18時アウト✨

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ふらる14時開店同時イン♨️
90分コースだと慌しいので2時間コース🔥

一番風呂&一番サウナは最高😀

今日は特に水風呂がキンキンだった✨
髄液が出まくりました🫠

サウナ：8、9、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：内風呂もしっかり熱くて良き👍