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2024.03.24

16回目の訪問

サウナ飯

休日なのにスズメに起こされ早起き🌅
レインボー7時イン♨️

朝から上段で真っ赤になりましたが、長めの水風呂からの冷まし湯で昇天😇
バイブラが気持ち良すぎる✨

途中休憩はさみ4セット🔥
座る場所で体感が随分違うので、色々試しました❕

サウナ：7〜10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5〜10分 × 4
合計：4セット

お疲れ様セット

朝から進みます🍺

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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