with湯

浜松出張前にレインボーでサ活🌈

久しぶりに最上段で焼かれました🔥
アチィアチィ🥵
長めの水風呂で冷やすと全身に恥ずかしいくらいのあまみが💦（特に上半身）

「ゴールデンカムイの囚人かっ！」と心の中で叫ぶ

レインボーの威力を再認識しました😅

サウナ：7分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：新幹線で寝過ごさないか心配😪

ウインナーカレー

今日はノンアルで。美味し🍛

午後からの野球観戦前に身を清めるために、船グラでサ活、7時イン♨️

今日も船グラはシニア多く、みんなT字カミソリで髭を剃っている🪒

そして午前中から食堂ではアルコールの注文が飛び交う🍺そんな船グラが好きだ❕

サウナ：8〜10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日のマリンは日差しが強かった💦
佐々木朗希よく投げた✨

晩酌セット

冷奴は木綿豆腐👍

春休みで混雑は想像してましたが、話題づくりに初訪問♨️

都内の一等地に広々としたスパ施設❕お金掛かってるなあって感じ。

サウナは4種類、セルフロウリュありのサ室がありましたが、ロウリュセットが見当たらず残念😢

中温、高温サウナを含めて4セット🔥

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：グループやカップルで来るには良い施設ですね⭕️

カレーうどん

とにかく美味かった👍

休日なのにスズメに起こされ早起き🌅
レインボー7時イン♨️

朝から上段で真っ赤になりましたが、長めの水風呂からの冷まし湯で昇天😇
バイブラが気持ち良すぎる✨

途中休憩はさみ4セット🔥
座る場所で体感が随分違うので、色々試しました❕

サウナ：7〜10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5〜10分 × 4
合計：4セット

お疲れ様セット

朝から進みます🍺

ふらる14時イン♨️
なかなか盛況で最大8人くらい入りましたが、なんとか上段キープの4セット🔥

サ室の温度、湿度、暗さ、香り、全てがお気に入り✨

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

ふらる14時過ぎイン♨️

天気も良いせいかなかなかの入りでしたが、皆様マナーも完璧で、暗黙の連携をしながら、サ室も水風呂も時間差を作ってスムーズに楽しめた🔥


3階でコーヒー飲みながらコミック鑑賞後、18時アウト✨

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ふらる14時開店同時イン♨️
90分コースだと慌しいので2時間コース🔥

一番風呂&一番サウナは最高😀

今日は特に水風呂がキンキンだった✨
髄液が出まくりました🫠

サウナ：8、9、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：内風呂もしっかり熱くて良き👍

レインボー7時イン、15時アウト🌈

久しぶりに勇者席に挑んだが、7分で限界🥵
背中がヒリヒリした💦

今日も長めの水風呂からの不感湯で決まる🥹
くせになるわ〜✨

サウナ：7〜9分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5〜10分 × 4
合計：4セット

一言：リクライニングで7冊ほど漫画を読む。途中寝落ち😪これぞ休日❕

唐揚げカレー

唐揚げをつまみに🍺

姫路出張で宿泊からの朝ウナ🔥

軽めの2セットでしたがいずれもソロ✨
露天は寒かったので内気浴スペースで😪

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

昨日は飲み過ぎて1時に帰宅も5時半に目覚める🥱二日酔いなのでマイルド系を求めて、船グラ早朝コース7時イン♨️

いつも変わらず安定のセッティング🔥
1セット目から不感湯で落ちる😪
一気に酒が抜けた🥹

3セットで完全復活👍
脳内も肝臓もスッキリ✨

サウナ：8、9、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10〜15分 × 3
合計：3セット

一言：食堂も大盛況🍻スタッフさんも忙しいそう💦いつもありがとうございます❕午後も頑張ってください🫶

洋定食

梅ハイ付けても880円👏

久しぶりのふらる🦉
水曜限定90分コース♨️

今日はサ室と水風呂の温度が絶妙で1セット目から昇天😇
恥ずかしいくらいあまみが出た💦

小雨が風に乗って、ミストシャワーのようで外気浴も気持ちいい✨

ふらるのレベルが確実に上がってる❕

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

レインボー8時イン、15時アウト🌈

平日は空いていて快適✨
冷まし湯の温度ばっちり👌　
熱湯もいい感じ♨️

休憩はさみ4セット🔥

サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

カレーうどん

スープがうまい❕飲み干しちゃった✨

5ヶ月ぶりのニューウイング🦅
10時インの4時間コース♨️

最近マイルド路線だったので、久しぶりに心拍数が上がり、脳汁も出まくる🫠

ボナのオートもタイミングばっちり👍

ボ→ジ→ボ→テの4セットを堪能🔥
やっぱニューウイング最高❕

サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：食事の後、休憩室で過ごし、退館前に軽く熱湯→ジャグジーで締め♨️
外に出て歩きながら勝手にととのう✨

皿うどん

うますぎる❕

今年5回目の船グラ7時イン。帰巣本能が芽生えて、もはやホームに♨️

今日の船グラは宿泊者が多いせいか、いつもより賑わいスタッフさんも忙しそう💦

ただサ室はとっても静かで、いつも通り集中できた❕
1セット目からEV前の椅子でととのう😇

サウナ：8、10、10分
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：スタッフさん含めて皆さん良い一日になりますように✨

洋定食

焼きたてのトーストが美味し！

船グラ早朝コース8時イン♨️

最近サ室のTVは無音📺

代わりのBGMは
「ガタンゴトン」←総武線の往来🚃
「か〜、かっ〜、ぺっ！」←誰かが浴室で痰を吐いている😆
「おっ、おぇ〜、おぇ〜！」←誰かが浴室で歯を磨いてる途中にえずいている🤣

本日も船グラに異常ナシ👍

サウナ：8、10、12分
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：一人一人が自由気ままに施設を楽しむ中に、キチンと秩序がある❕支えているスタッフさんのホスピタリティを含めて魅力で溢れている💯

洋定食

ゆで卵、ポテサラ、ベーコンをつまみにトリハイを✨

早朝アスティル初訪問♨️

仕事終わりに同僚と軽飲み→のはずが終電逃し→新橋で始発まで過ごすことに💦

金曜日だからか飲み会後の帰宅難民（始発待ち）の方々が多かったようですが、サウナはガラガラ✨

ミストを含めて3セット🔥

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：整いチェアは爆睡してる人達が占領してた💦

船グラ3時間コース11時イン♨️

今日もゆっくり蒸される🔥
水風呂が冷えてて気持ちいい✨
トゴールはいつもより温度高めだったので、水風呂との交代浴がイイ感じ👍

サウナ：8、11、13分
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：今日も食堂を含めたスタッフさんの対応が良く、居心地良く過ごせました❕

チャーハン

具材はシンプルだけどごま油の香りが効いていて美味い😋