Naughty

2025.01.14

25回目の訪問

♪筋トレ翌日のサウナはGOOD

朝マクドからのkukkaさんへ。

サウナ
10分弱×4
(hanazono キューゲル×2、ロウリュウ×3)
11分×1
(セルフ)

水風呂
1分位

外気•内気浴
5分位

合間に炭酸泉にもじっくり。
今後は土日がサウナデーになるので、平日のゆったりは少なくるなぁ。

  • 水風呂温度 16℃
0
22

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