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スポーツジム - 大阪府 茨木市 会員のみ
2023.09.20
79回目の訪問
♪3回目 マシントレ9種類 ダンベル10kg 脇、二の腕 有酸素ジョグ＆ラン 35分 (2.0、1.6、0.8) サウナ 8分×3 水風呂 1分位×2 水シャワーラスト 外気浴 5分位 サウナは省エネ飛びを目指していて、 8分で気持ち良くなれる体にしていってます♪ マナーの酷い老動物は暇だから毎日います… 今日は強めの風が吹いていて外気浴が最高でした。
男
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