Naughty

2023.09.13

78回目の訪問

♪2回目

マシントレ7種類
脇 26k
有酸素ジョグ&ラン 5.1k

サウナ
8分×3

水風呂
1分位

外気浴
5分位

1日遅れた…
外気浴が良い季節になってきますね

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
0
11

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