しゃるーる

2024.06.26

6回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

今日はノーヘル、時計も忘れた。
戦闘モードではないけど、しっかり水通し。
30分のオート、セルフロウリュどちらも気持ちよい。
サウナヨーガンさまでは初めての休憩を一度だけ。
SKCの静寂で精密機械化したサ室7分、水風呂6分半、休憩なし。
(最近は炭酸泉でサボってるけど)
このルーティンが始まってからは珍しくゆったりと内気浴。
ぶっ飛びましたねぇ。最高。
今日はあまり時間がなかったので、今度はゆっくりしよう。

しゃるーるさんのサウナヨーガン福岡天神のサ活写真

中華そば栄

中華そば

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 10℃
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