カレーもサウナ

#時差投稿
たまたまこの日は最終水曜日ってことで井上さんの熱波の日！

ベスポジ確保の為早めに水風呂で身体を冷やして5分前にはin。なのでトータル25分入ってたことになるw井上さんのあの独特なテンションのトークで15分w

その後の水風呂は格別だった。。

『ネッ！ネッ！ネッ！パッ！パッ！パッ！』

やっぱサンフラワーは最高！

立呑処 でかんしょ 巣鴨店

センマイ刺し 豚足 クエン酸サワー

早い！美味い！安い！

自宅からチャリ圏なので一番通うホーミー。薬草蒸し塩サウナとひな壇4段のドライサウナどちらも素敵。だが個人的には2種の源泉の温泉しかも露天風呂が素晴らしい！サウナと水風呂を繰り返すとどうしても身体が冷えるのでラスト温泉の交互浴で締めるのがマイルール。
最近は平日でも混み出しちゃってつら、、でも今日は風も爽やかで最高な外気浴が出来た！

瓶ビとキュウリ一本漬け

施設内の柿天舎！瓶ビwith枯山水。蕎麦は十割蕎麦！冷凍庫で冷やしただろくらい冷えててわら

3年ぶりくらいの訪問。いつの間にかセルフロウリュ出来るようになってた！元々左手の小さい方が好きだったけどロウリュによって更にパワーアップした感じ！氷ロウリュじわじわ効いてくるんだなー。15分頑張った！滝汗必至！！例のととのいスペースで気が付いたら30分くらい落ちてたw

らーめん飛粋(ひいき)

特製ラーメン もも

うんめえ！！！サウナ後は7倍うめえ！！

17時の熱波！痛てえww顔面と爪と地区美ヤケドww死むwwロウリュは2杯くらいだけど元々熱めのセッティングなので体感120℃までww水風呂との温度その差約100℃wwセントラルキッチンならぬセントラル水風呂の動線は素晴らしい。個人的にはサウナ後は身体が冷えるので熱湯とキンキンの水風呂の交互浴で〆るのだが檜風呂とキンキンの水風呂でムズムズするのが最高の〆！！

はむら

モツ刺盛り合わせ

ガツ！ハツ！タン！コブクロ！ニンニク醤油！もう役満だろww

今日のサ音
Zoo『Choo choo train』
Luna sea『Rosier』
ミスチル『Hana-bi』

『君を強く焼き付けたい』←w
『もう一回もう一回！』(おかわり？)←w
桜井さんはサウナーだw

G55のマフラーみたいなのから10000回転踏み込んだような爆風w思わず顔を覆ってしまうw

本元 蒲田店

赤身3種盛り

ランプ・イチボ・ロース。サウナと違ってチャチャッと炙るだけw

2種類のサウナどちらも熱くて○塩サウナの方がストーブに近いからかむしろ熱く感じられ熱々の泥パックで全身ツルツル。

水風呂はどちらも17.5℃くらいかな？ちょうどよい。

個人的にはサウナよりも熱々薬風呂との交互浴が気持ち良かった！43℃くらいかな？もうちょい熱くていい！

16:00in。東西線の落合駅からの方が断然近い。入った瞬間にマットを持ったメンズが数人突っ立ってたからマジかよwと思ったらマット交換のタイミングだったんですねw
中段が立てば下段が詰め、上段が立てば中段が詰め。サウナーは皆さん上昇志向w

熱湯は44~45℃でもいいなー。個人的にサウナの締めは交互浴3ラウンドがベスト。サウナは冷えるからね。

3hで1000円はお得。100℃オーバーで湿度もあり。水風呂はチラーがいい仕事してる。オートロウリュも18時の熱波も気持ちいいんだけど。何か知らんが肌に合わんかった。悪くないんだけどね。

泪橋と吉原の間、三ノ輪と南千住から15分ほどにあるこちら！全て天然温泉が使われていてめちゃ濃い薬草風呂や炭酸泉や露天風呂もありサウナ以外にも楽しめる！（すぐ近くには知る人ぞ知る名店丸千葉🍺）
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15分に一回のオートロウリュ＋オート熱波がかなり調子いい！立て掛けられたピンク岩塩も効いてそう。何となくw
・
チラーの効いた露天の水風呂も柔らかく外気浴で冷えたらすぐに温泉にin出来るのも最高です！個人的にはサウナ銭湯トップクラスです！

ラーメン屋 トイ・ボックス

醤油ラーメン

シンプルながらもコクがあり最後まで飽きさせない。

一番通ってる箱なのに12月頭以来だった。久々に来て驚いたのがロウリュ始まってんのね。（グースは無し）年末にストーブとストーン改造したらしく毎時ちょうど辺りに一回なんだけど20時の回は20杯くらいぶっ掛けてて思わず上段から下段に降りたわw止めろw白樺の香りかな？サンフラワーのあの温度でロウリュは抜群にキマった。まぁ俺クラスになるとラドルは街中華のオタマでもいいけどね（即死 #街中華 #ロウリュ #アウフグースじゃねーし

スミビトケムリ 巣鴨店

ハツハラミサガリノドブエカシラ

サンフラワーの魅力はアフターにあり。千成とかでかんしょとかサクッと飲めるのがいいんだ。