YUKI

最近全然サウナ行けてなくて疲れたまってたので仕事終わりにGO！

一部のシャワーヘッドがミラブル！良いね◎
不感温度湯でほんのり温まったあと、塩サウナの塩と蒸気でつるつるに。

タワーサウナ下段7分→12分→最上段で8分。外気浴は露天風呂横のビーチベッドで。
あーーーきもちよ………
合間に露天風呂、つぼ湯。

ほー…ほっこりしました♥

旨辛餃子＆ごはんセットと生ビール

辣油でピリ辛。半分ビール、半分ごはんで(*^^*) 毎週金曜日は生ビール390円♪

西陣に用事があったのでじゃあその後、船岡温泉行こうー！ってわくわくしながらやってきました。
良い…もうたたずまいからしてとても良い…

番台のおばあちゃんもいらっしゃい…とおっとり迎えてくれます。

今日の女湯、前来たときと逆だー！入れ替え制。

浴室と脱衣所は国の登録有形文化財らしい。
透かし彫りの欄間や天井の鞍馬天狗？の立体木彫りが、レトロって言葉だけではいいあらわせない、年輪のような重厚な歴史を感じます。マジョリカタイルのキュートさよ。

船岡温泉のいいとこ…お風呂の種類が充実してるとこ。
ジェットバス、電気風呂、高温深風呂、ひのき風呂、うたせ湯。
何より好きなポイントは露天風呂があること！しかもこっちは露天水風呂がある！

最高やん…

のれん向かって左側のこっちのサウナのが熱いのは知ってた。
サーモメーターみたけど110℃以上が古すぎて黒くなってて、常連さんとおぼしき方に130℃くらいやで。って教えてもらいました。ほんまですか？？
どうりで灼熱…のっけからおびただしい発汗。
サウナ室は終始その常連さんと2人でした。

頭上の龍の口からじょばーでてる露天水風呂も冷たすぎずもぅ気持ちよすぎて。口から魂でかけました。
はぁー良い…良すぎる…

余韻に浸りながらソファで休憩…CHILL OUT。

毎日来てはるおばあちゃまたちのこんにちは、さよならと挨拶しあう穏やかな風景にも癒やされます。
海外の方も多かったー！みんなよく知ってますね！

CHILL OUT

お風呂上がりの的な。

おひ🈂しぶりの🈂活ー！
そして新年一発目。
ウ🈂活ですね🐰
あけましておめで湯ございます♨

1ヶ月ぶりくらい？
そして寒さで代謝おちまくりなので
まずは岩盤浴から。うとうとしながら約1時間しっかりめに予熱。

サウナは8分×1、10分×1、12分×3セットの合計5セット。
スリコで買った砂時計を傍らに置いて水風呂ももれなく。

疲れに比例するかのような全身爆あまみ出現で、ほとんどアバターの赤ver.でした。(笑)

回数券のラスト1枚使いにまたきます！

カキフライ定食＋生ビール

ありそーでなかったメニューが新登場！美味♡

昨日はカプセルに宿泊。
岩盤浴後の心地よい疲労感でそのまま寝落ち。からだ温まりすぎて深夜3時頃に暑くて目が覚める(笑)
時々まどろみ朝7時半。
岩盤浴は7:00-9:00間は使えないみたい。
うーんどうしようかなぁーと思って先に朝食バイキング(和洋食)に行って朝食とってから、クイックで。浴場の方は清掃入ってるけど使用可、洗い場と水風呂とひのき風呂、サウナ2種類は使えました。
時間もないので1セットだけ。下茹ではしっかりできなかったけど昨日の岩盤浴効果でいい汗でました。
水風呂でシャキッとしてお仕事に向かいましたー✨仕事後のサウナもいいけど、仕事前の朝ウナもいいものですね🎵
1Fには大きなクリスマスツリー🎄
またきまーす❣

あーまたあいてしまった…
おひ🈂しぶり🈂活♨
明日朝からこっちで仕事のため日帰りでもいーんだけど自主的な前乗り。
会員にもなってるこちらへ✨

今日のドライサウナはジャスミンのアロマロウリュ＆熱波師によるアウフデー。ない日もある。
3回参加。最後はあおがれる前にもう汗びっしょり。5回までの熱波おかわりもできます。前列の方のもらい熱波ももれなくいただく(笑)

ローズテルマリウムはスチームサウナ。ローズの香りのピンクのお塩をぬりぬり。お肌サラッサラになるのでこの塩おきにいり。
小さいけどひのきの丸太が浮いてるお風呂好き♥リラーックス…

会員になると岩盤浴は無料。
岩盤浴は2種類。ゲルマ鉱石使用のテラルームとシュンガイト鉱石使用のルナルーム。フィジカル、メンタルと効用は違うみたい。
どっちもきもちよー！
寝ちゃいました。
やっぱサウナ×岩盤浴セットは最強です✨
からだぽっかぽか。

入り口横のミッキーマウスのサウナハットめっちゃかわいかった♥
絶対耳ジャマやけど(笑)

スパイシー唐揚げとスパイシーガパオと生ビール。

スパイシー唐揚げ最高。ガパオはちょっとハラペーニョ効きすぎ(笑)

今年30回目の🈂活。
…は、ホームサウナのこちら。といいつつ8月ぶり。家から近いのと岩盤浴があるのがお気に入り✨
忙しいのと寒くなってきたから縮こまったりしてすぐにからだがバキバキになる…しっかり岩盤浴であっためて45分。
汗どぅわーと大発汗。よしよし。

浴場に移動して洗ったり浸かったりしていよいよ🈂室へ。蒸されること12分×4セット。
水風呂用にスリコで買った砂時計持ち込んで冷却。
うーんお肌も髪もいい感じの仕上がり✨
からだもスッキリかるーい！
また週末がんばれるー🤩

とんかつ定食と生ビール

🈂活後のお味噌汁はしみる。

1ヶ月ぶりの🈂活ー！
そしてこちらは6月以来。
定時でチンっとあがって一目散に馳せ参じました。
今日はどーいう順番にしようかなぁと思いながら まずはジェットバスでバッキバキな背中をほぐし、次に入ったぬる湯のバイブラバスは薔薇の湯とかでピンクのお湯。女子な気分になるー🌹

まずは塩サウナ。塩が流れ落ちるまで。その後は半露天の岩風呂や壺湯でゆったりと。
こちらにイスもあるので外気浴もここで。
今日はさほど寒くなくてとても適温でした◎

タワーサウナは下めの段で『なんだこれミステリー』TVでみながら12分を3セット。
私語しすぎるおばさんたちにかすかにイラッとしながらも、回を追うごとにどんどん代謝アップ＆あまみが咲きます。
髪も肌も元気になった感じ！
チューニング完了っ！
今日はぐっすり寝られそうだー🤭

勝浦担々麺とフライドポテト

B級グルメフェアメニュー。 すするとあぶない辛さだが美味。もやしいっぱいでヘルシー♪

だめだ…1ヶ月いかないともぅガッタガタです。
8月は夏休みだわお盆だわで人多そうなのがイヤで、結局🈂活1回しかできず。

その分もろもろの蓄積でお肌が超センシティブ＆自律神経暴走モードに。

もう限界、玄界灘。
今日はこれ以上は残業できーん！と仕事あがりに向かったのはさがの温泉天山の湯。

あ、まだ入り口の階段の風鈴あるねー。リンリン涼しげでいいねこれ。

19時半頃ついたので19時回のロウリュには間に合わず、21時台を狙います。

それまでお気に入りの美濃焼の壺湯に入ったり、シルキーバブルバス、金閣の湯、銀閣の湯、寝湯、バリエーションに富んだお湯を楽しみ、合間にミストサウナ、タワーサウナのオートロウリュをはさむ。

前回の🈂活からちょっと間があいた時は、最初は慣らしで5〜8分と短め設定。
1セットめは5分、2、3セットめは8〜10分、水風呂3分、外気浴5分ちょっと。

外気浴が気持ちいい季節になってきました。
半露天エリアで、渡月橋からあがる花火のプロジェクションマッピングを眺めながら、ミストを浴びつつリクライニングチェアにねそべる。

極楽😇

満を持して21時のロウリュ。
ロウリュの日替わりアロマはユーカリ。花粉症とかにいいそうです。鼻すっとするかも。
10回ずつあおいでもらうことひとり×2回。
爆風に爆汗、水風呂を出る頃には全身爆あまみ。

3セットでしたが、ひさびさの🈂活、とてもリラックスできました🤗✨

ぶっかけ和牛すだちうどんとごぼうスティックとビール

お気に入りのごぼうスティックと甘辛和牛の冷たいうどん♪

なんかタイミング合わなくて3週間ぶりの🈂活。

ヒャッホーウ🤩♫

夏休み中やし、スパ銭的なとこは混んでそうだし、いつものとこー。
まずは岩盤浴。最近タオル大小2セットはくれるけど、館内着1セットしか渡してくれなくなったのはなんでだろ…
岩盤浴でびしょびしょになるから全く館内でくつろげないんですけど…
私はいつも岩盤浴→大浴場＆サウナ→お食事処でリラクゼーションルーム使わないからいーけど、それでもごはん食べるときは仕方ないから私服です。
以前のように2セットずつ渡してほしいなー。

さて、岩盤浴→大浴場へ移り、汗流してひとまず水風呂1分。
洗髪洗体→下茹で→下段で8分で慣らし、上段で10分、あとは12分ずつ、計5セット。
🈂室で高校野球みてました。夏ですね🌞

外気温が高めなときは体表面の温度も高いし、しっかり冷やしきった方がいいかと水風呂は一律3分。
5セット目でぐわんぐわんきました😇

バイオハザードみたいな全身あまみと重量ビフォーアフターマイナス1.1kg。
どんだけ。
あーこれはむくみと疲れがたまりまくってましたねー…

ひさびさにリフレッシュできました🤗

かき揚げそば定食とライムチューハイ

麺系定食についてるこの牛そぼろごはんが美味しすぎる✨

祇園祭も終わり、夏半分終わった…と軽く燃えつき気味になる京都人。
35.9℃だったという今日、毎朝のルーティンの筋トレで汗だらだら。
なんだか今日はめっちゃ代謝よさそう！
ならばと夕方からホームサウナのこちらへ。

いつもより1時間遅い17時過ぎにイン。
岩盤浴リクエストしたらバスタオルしかプラスされてなかった🥺いつも館内着2セット渡してくれるのに🥺🥺

さて中はいつもどおり貸し切り！嬉しいけど大丈夫か！(笑)

まずは46℃の岩盤浴で40分。
わーーーっと大発汗。
やはり今日は代謝力がひとあじちがう。

汗流して水風呂。
Wow👌

お次は下茹でからの🈂️室へ。サウにゃハットかぶっていつもの座禅スタイル。高校野球の予選結果ニュース→クロ現みながら1セットめ8分、2～4セットめは10分。5セットめ12分→水風呂、休憩。
あいかわらずサウナでは誰ともかぶらず、ちょっと入ってきはったなと思ってもみんなカラスの行水ですぐいなくなる。
もったいないー。

順調に汗するするーでて網目状の爆あまみ出現。
スッキリ～✨😇✨
今日もありがとうございました❣️

今年は亀岡花火大会あるよ🎆

きつねうどん定食と生ビール

この定食の主役は牛しぐれごはんとお漬け物です。

仕事帰り、2ヶ月ぶりの天山の湯。
忙しすぎてせっかくもらってた6月いっぱいの割引チケット使えず。そのかわりLINE会員限定クーポン使いましょ。
19時過ぎイン。あ、嬉しい。今日はそんなに混んでない♪

昨日、豪雨だった京都。低気圧で体調を崩す体質で1日ぐったりしてたので、今日はリハビリ。ゆるゆると自律神経整えましょう。

熱めの大浴槽で下茹で→タワーサウナで6分×2セット、塩サウナで6分×2セット。
どちらも温度計70℃をさしてたけど今日めっちゃ熱い気がする🔥

半露天エリアには、先月来たときにはなかった灯籠とキャンドルがいい雰囲気を醸し出してます✨
リクライニングチェアの上からはミストが。

ぬるめのお湯がきもちいい銀閣の湯では、曜日限定だったプロジェクションマッピングが今日から毎日開催だそう。
渡月橋、清水寺、京都タワーなど名所を背景にした花火のプロジェクションマッピングでなかなか見ごたえありました。

その隣のちょっと熱めの金閣の湯の岩サイドには蛍を模したライトの演出。いとおかし。

その前にある寝転びエリアには、京都の温浴施設では初のGゼロクッションマット導入。
低反発高反発、併せもった寝心地抜群の気持ちよいマット。え、これいいやーん✨

なんだなんだ？天山の湯急にパワーアップしてるー！！

ラストは21:00のロウリュサービスで〆。アセロラフレーバーのアロマ。熱すぎて2セット目の熱波いただいてすぐ退散。
爆あまみ出現。
水風呂の後はほわほわと召されました。
ニルヴァーナ…。

ちなみにこちらの受付は2Fなんですが、そこへいくまでのアプローチにも風鈴と団扇の夏らしく涼しげな演出。
力入ってますね～！
こりゃ夏休み入ったら混みそうだ😅

冷やし四川麻辣まぜうどんとごぼうスティック+翠ジンソーダ

お。なかなか辛い🎵ごぼうスティック美味！また今度頼も♡ 翠ジンソーダは…流行らないかも…

大阪でLIVE&お泊まりサウナ。
お泊まりだと、朝ウナできていいですよね～楽しみです🤭

昨日は24:00から岩盤浴行って、岩盤浴でも寝てたけどその後カプセルに戻って即寝落ちしてしまい、気づけば朝6時前。

とりあえず先に宿泊プランについてる朝ごはんをいただこうかなー。
カプセルエリアのある2Fのラウンジで、セルフです。
中崎町にあるブーランジェリーの極厚トースト。バター、ジャム、メープルシロップもあり、生卵&ゆで卵がある。
うん。さくもちで美味しい。無料の自販機のカフェオレもちゃんとしたやつで美味しい。
それだけにB2Fの飲食エリアのクオリティが残念(笑)

かるくおなかが満たされたところでLet's サウナ。B2Fエリアへ。

低温サウナは朝使えないので、テルマリウム(ミストサウナ)とファンタジーサウナ(高温90℃サウナ)の2種類。

昨日入れなかった乳白色のシルキーバスで下茹で、まずはテルマリウムへ。
おぉ、昨日より熱い！背中もぴったりつけて接地面多めにしたら、するする汗でた✨

朝9時までの最後の岩盤浴8時台が空いてたので、予約ねじ込み、30分デトックス。ヒーリングミュージックが◎。

その後ファンタジーサウナ12分×2セット。
上段で座禅を組み、サうにゃんこ観音と化す。観音様あと2体くらいいたけど🤭座禅styleで選挙報道みてました。
アウフグースもあるそうですけど、私の滞在時間全くかすらず(笑)でもオートロウリュあり。

時計ないなーと思ってたらテレビ横の窓越しにあり。ガラスとか鏡とかくもりっぱなしやからほぼ見えないです(笑)
他のフロアは綺麗ですけどお風呂エリアは結構古いですね。

そしてここ、水風呂と冷水風呂、2種類あるのです。13℃台後半のギンギンの冷水風呂は、手足の先が痺れて痛くなってくるので1分が限界。

でもそのあと、横のリクライニングチェアで横になれば…
ほーぅ…ディープリラーーックス！！✨✨
なにかに変身できそうだよ(笑)

頭から冷水かぶって〆‼️

朝ウナはあたまもからだもめーっちゃくちゃスッキリするからとてもいいですね❤️
気持ちよかった～✴️またきます🎵

阪急百貨店でやってる「銭湯でCHILLAX」阪神百貨店の「湯上りビールフェス」ものぞいてきました🤭

hannoc

マスカットミルフィーユとチムチェリー

人気のパティスリー。たまにはスイーツもいいでしょ❤️ 大東洋からみえる距離⭐