じゃむおぢさん

ハガキで入場
昼食は天丼ミニ丼セットとカンパチのカマ焼き、ダイエット中の身なのでビールは一杯まで
軽く整体マッサージ、夕方までリクライニングて昼寝💤
サウナの〆は団長
今回も最後まで居られずギブアップ

夏バテで疲れていた事もあり良い保養となりました。

ミニ丼セット　天丼

今月のミニ丼は天丼。こういうので良いんだよ！的な。以前のアジなめろう丼も良かった。

キリン一番搾り

岩盤アウフ前の準備運動でサウナを2セットと
炭酸ヘッドスパ20分
そして21時22時ちったん熱波師のアウフ
1時間のインターバルがちょうど良い
今回はハーバルだそうで、葉っぱでの扇ぎはもはやウィスキングに近い！

以前サウイキから貰った、のんある酒場で水分補給

のんある酒場　レモンサワー

16時半頃in
サウナ室は自分を除いて0~2名、扉の開閉も少ないからかMAX120°(温度計読み)でコンディションは最高

たつや

餃子

アンは小ぶりな一口サイズ、豚かキャベツの甘みが強い。飲みながらずっと食べられる系の餃子。

温泉水風呂を3往復
最後の水風呂は長めに入って体をキンキンに冷やす

16時頃in
風呂もサウナも中々の混み具合
なので2セットで〆

392さんに合わせてイン
ラーメンはスープと麺が肝心な様に、まずアウフグースはアロマと扇ぎ方が肝心
サウナストーンで生の植物を炙って香りを楽しみつつ、バシッと決まったタオル捌きの熱波
薪の炎と相まってチルい一時でした。

ラーメンはじめ家

ラーメン中盛　あぶら少なめ

盛り付けは北陸の虎のゆるキャラ。チャーシューが心なしか多くて、もしかしてサービスしてくれた？

アウフグース大作戦！
15時回、17時回に参加
皆さん華麗なタオル捌き、ありがとうございました😊

横浜家系ラーメン 元喜家 高岡店

ラーメン並

久しぶりに味わうクラシック家系

30℃超えの猛暑
水風呂が最高

洋食の店 クック

ポークポロネーズ

ソースが良い

ハガキでin
疲れが溜まっているのでマッサージ60分
いつもの担当の方ではなかったが施術レベルに満足
団長熱波は満員御礼、たまたま肩タオル兄さんの定位置が空いたのでそこにイン
途中離脱で本日のサウナは〆

エビチリ

カリッとしたエビと爽やかなチリソースの相性が食欲を唆る

一番搾り

そこそこ混み合うサウナ室だったが、皆さんマナー良く快適だった。
快晴という事もあり外気浴が気持ち良かった。

エアロバイクを40分11km
〆は水風呂

邦

日替りランチ

サクサクのトンカツ

仕事帰りにイン

やまごや90℃超
90℃とは言え、ここの90℃超えは中々熱いです。

キンキン水風呂で初夏の暑さをクールダウン

ラーメンはじめ家

ラーメン並

油少なめ、麺は並に止めトッピングネギもやしでヘルシーなカサ増しを図る

今日は中々の混雑具合
掛け流しのフレッシュ水風呂で体温を下げる

たつや

ラーメン

高菜トッピング、替え玉は柔ら目ゴマ多めで

トレーニング4km
サウナ1セット
水風呂長め

邦

日替わりランチ

今日はヒレ、エビ、クリームコロッケのミックスフライ。隣の人のラーメンが美味しそうだった。

6.5kmトレーニングの後に

水風呂が最高だった

酒BARのおでん バンチョーサン

焼売おでん

美味いし観光客居ないから良い

加賀鳶

根強いファンを持つノビ山本氏、18時ロウリュウを受けて〆
計4セット
牧歌的なお笑いに癒されました

翌日朝ご飯はサービスA、風呂入ってログアウト

ミックスフライ

タルタルソースで美味しく頂いた

黒霧島

392農園のハーブを使ったアロマで4セット
帰りにサコッシュを入手❗️

氷見 きときと寿し 黒部店

あら汁

ハマチかフクラギのデッカいアラ！満足するまで食べて、おとり広告のチェーン店とほぼ同じ料金だった。

温泉にじっくり入りたく、平日限定御食事券付きコースで入館
昭和レトロスタイルを堪能

唐揚げ定食

1番推していたので。量は多い。

連休最終日はアルプスで休養
食べてマッサージを受ける
団長ロウリュウはサービスで5セットも、3セットでダウン🥵

きすの天ぷら

もずく湯葉の天ぷらも共に

空いていて快適なはずが…
ここ常連マナーがなっていないジジと遭遇(3回目)
他の常連さんに注意されている所を以前見ましたがどうも分かってない模様
近くの公営団地住みボーダーの人かな？

・声がデカい癖に話が面白くない
・サウナマットを置いて出ていく(場所取り？)
・サウナマット退かしたら元の場所に割り込んでくる
・自分のタオルを何故かレンガに置く
・「今日はまあ熱いな、この前は〜」と言う割に頻繁に出入りして自分で温度を下げる
・出入りの時に接触するので気持ち悪い
・内風呂のケロリン桶をわざわざ外に持って行き、外水風呂の中で桶で頭に水を掛ける

設備も清掃も頑張っていて好きなサウナなんですが今日は不快でした
3セット

たつや

ラーメン

替え玉と半替え玉して飲み干した。そう言う事です。