SNAS

2025.02.12

12回目の訪問

水曜サ活

サウナ:高温6分-ケロ8分-高温9分-ケロ8分
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

ひさびさの連日サウナ。やっぱ昨日のスパジャポは整いきれなかったみたい…
いつものホーム、人はまばら、いつものルーティンでゆっくりととのった〜

  • サウナ温度 102℃,80℃
  • 水風呂温度 19.8℃
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