カズシゲ

2023.04.03

8回目の訪問

今日は、久しぶりにマルシンスパへ!
夜勤明けで午前中に行くのだけど、今日はなかなか仕事が終わらず夕方にマルシンへ!

混んでるのかなぁと思いきやそんなことはなく。スムースにサウナにはいれて、外気浴😄

夜勤明けの夕方だから、サウナでもウトウト。外気浴では爆睡😪最高でした!

サウナ12分
水風呂
休憩
✖️3セット

でした!

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