頻尿調理師

2025.02.04

7回目の訪問

サウナ飯

シャワーの温度が下がっているという張り紙が前から貼ってあったけど今日は全然熱くなっていた!
その気遣いからか内気浴もあったかくなっていていつも寒いなと思ってたので嬉しかったです!☺️
とてもいい改善してくれました!

今日も気持ちよかったですぅ〜

サウナ:10分×3
水風呂:40〜1分×3
休憩:8〜15分×3

台湾ラーメン、手羽先唐揚げ、つぶ貝わさび和え

美味かったけど台湾ラーメンがちょっとぬるかった気がする…

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 26℃,22℃,13℃
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