オッサンリバン

2022.11.01

60回目の訪問

歩いてサウナ

今日は20時を回ってもサ室待ちだったので、最後はジェットバスで身体を6分温めて軽く掛け水して帰りました。花水月のジェットバスは横になれるし足裏もマッサージできるし、密かなお気に入りです。サ室が空いてなかったからジェットバスでいいや、ってくらいの心持ちのほうが健康的な気がします。

(サハ友)
0人

(備忘録)
ドライ15, 12, 15分
水風呂0.5分ずつ
外気浴4分→内気浴6-8分

(外気温)
14→13℃

歩いた距離 0.9km

  • サウナ温度 98℃
0
13

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