オッサンリバン

2022.10.19

57回目の訪問

歩いてサウナ

職場の人に「サウナに行くなんて健康に気を遣ってるんですね」と言われてびっくりしたのですが、興味ない人にはそんな風に見えるんでしょうか?少なくとも自分はサウナに肉体的な健康を求めていません。サウナでダイエットできないことは周りを見ても明らかだし、水風呂なんてむしろ寿命が縮まってる気すらします。ただ単に楽しい、気持ちいいからサ活してるだけで…。精神的に健康になるのは間違いないとは思いますが。

(サハ友)
0人

(備忘録)
ドライ12(下段), 12(上段), 12(上段), 12(上段)分
水風呂1, 0.5, 0.5, 0.5分
外気浴4, 6, 6, 2分

歩いた距離 0.9km

  • サウナ温度 98℃
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