オッサンリバン

2022.10.18

56回目の訪問

歩いてサウナ

夭折した中学高校の友達のことが頭から離れず、この日は全くととのう気配もありませんでした。それにしてもすっかり寒くなった竹田の夜、水風呂と外気浴を短めにしないと風邪引きそうです。

(サハ友)
0人

(備忘録)
ミスト15, 15, 15分
水風呂1, 1, 0.5分
外気浴6, 6, 3分

(外気温)
14℃

歩いた距離 0.9km

0
17

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