end

やっとでサウナ初め😅
前にゆいるさんに来たのはまだサウナ室が１つだった頃。
11じ30いん

#サウナ
アウフグースサウナ庄司太陽さん
7分前に入室してギリギリで1段目に着座。
室温はぬるいけど、立派なストーブが2基。
心地よい風とオレンジの香り
おかわりの間に3段目へ移動
3段目はしっかり熱さも感じられました

ロウリュサウナ
オートロウリュめっちゃ暑かった。
前来た時は3段目はなかった様な気がするけど、とにかく3段目やばかった。
退室するまで歩いてる間もヤバい熱さでした😆慌てて退室したもんで、足をぶつけてしまった方申し訳ございませんでした😓
笹森さんのアウフもこちらで。
堀田湯・スカイスパ・SKCをイメージしたアウフグースで面白かったです。
ストーブ横に着座したので、いろんなアロマの香りも贅沢に堪能させていただきました😊

#水風呂
冷たいけどなめらかな肌触り。
深さもあって全身冷やされる。

#休憩スペース
外気浴のインフィニティチェアとスカイスパと同じリクライニングチェアで気持ちよくととのいました。
アウフ後にクールスイングや笹森さんの氷水ジョウロで脳天冷やしてもらったりで、内気浴も気持ちよかったです。

年末からお風呂にゆっくり入れてなかったので低温炭酸泉や、ぬる湯あつ湯の温泉などもじっくり堪能できて良かったです。

妻はヨギーニさんのアウフを堪能できた模様。なんか楽しそうでした。自分もいつか受けてみたいなー
4セット、4時間楽しく過ごせました。
ありがとうございます。

正月以来の盛岡への帰盛。

30年以上前に祖母とよく訪れたバスセンターがリニューアルしたとのことで。
まー、あの当時ですでにレトロ感ある施設だったよなーなんて懐かしみながら、
21じ30イン。
2時間弱滞在で駐車場はサービス券を使って200円でした。

しょうが市の期間限定990円で入館。ラッキー。フロントの方に聞いたら、この辺りは生姜にゆかりのある地域なのだそう。
学区内だったのになんも知らんかった。勉強になります😅

#サウナ
3セットとも誰もいないタイミングで入室❗️
3セットとも気兼ねなくセルフロウリュ😆
ロウリュバケツの水が空になったらセルフで水を補給していいのかな。。
サウナ用にバスタオル1枚持って入室するタイプ。落ち着いた照明だし静かでいい。
新しい施設なので木の香りもいい。

#水風呂
かるまる池袋のアクリルアヴァントを彷彿とさせる1人用の深い浴槽が２つ。
もう少し冷たいのが好みだが、地下水がまろやかで気持ちいい。

#休憩スペース
この施設の特筆すべきは外気浴でしょう。

ここの浴室はビジネスホテルのサウナ付大浴場タイプ。
上野オリエンタルやSHIZUKUのようにコンパクトながらサウナー好みになってるという造りです。
それでありながら外気浴ができる施設😊
しっかりその空間を確保しつつ、椅子はアディロンダック5脚❗️

お風呂もあつ湯と炭酸泉があって気持ち良かったです。

実家から近いし、なんにせよ混雑してなかったのが最高でした😊
静かに淡々とサ活をしたい時に来たいですね。

新しいバスセンターには福田パンや阿部魚店も入ってるみたいなので、日中来るのもいいな。

12月から値上げだって知ったのでその前に行きたくて実に1年ぶりの訪問です😁
12じ30いん

#サウナ

オールドログ×2
静かで暗くて熱くて良き。
ラクーアのサウナはここがあるからいいのだ。

ヴェレ×2
オートロウリュにあわせて4段目。
結構な水の量で熱さも持続して発汗◎

ヴィルデンシュタイン×1
16:30のアウフグースを予約して。
くじ引き10番。3段目。
ここのアウフグースはかなり熱くて好き。
いつもはアウフ終了後の水風呂と椅子の混雑を想定して早めの退室をしたりするけど、今日はじっくり。
アウフ終了後もサ室に残り続けていると、、
なんと、おかわりしてくれました‼️
思わぬサプライズに感謝です😊
吉岡さんありがとうございました。風、届いてましたよ。

コメア×1
セルフ終了時間前に。
入室時と、途中でも声かけてロウリュしました。みなさん遠慮してなのか誰もロウリュしない。。
個人的な思いですが、ラクーアのコメアはどんどんロウリュするべきだと思うのです‼️
室温は低めの設定だし、熱の抜けは早めで、ストーブのパワーは強い。
フィンランド行ったことないけど、きっとフィンランドのサウナみたいにどんどんロウリュして蒸気を楽しむべきだと思うのです。
アロマの回収前にスタッフさんが声かけてくれて最後にロウリュしてくれたので気持ちよく汗かけました☺️
アロマの香りは鼻に抜けて心地よかったです。


#水風呂
冷たい方は16℃で体感も冷たくて良かった❗️
以前は水風呂が少しぬるく感じて惜しい感じだったのが、完全に解消です。
そうなると、もう一つの20℃の方の水風呂が活きる。水通しやお風呂の温冷交代浴にも使えて最高。


#休憩スペース
内気浴椅子とデッキチェア・外気浴椅子、どこでも気持ち良かった😆
そういえば今ラクーアのジェットコースターやってないんですかね。名物の振動がなかった😅


アウフグースは以前よりも人気になってるのか予約も埋まりがちな印象でしたね。

やはりここは大人の遊園地だ。
楽しい。
自宅からのアクセスもいいのでまた来ますね。ありがとうございます。

焼きチーズとジャーマンポテトペペロン風うどんとミニ天丼

食事は待ち時間ありました

今日は会議が16時に終わっての直帰の日。
年に何回もない平日仕事終わりのサウナチャンス‼️
スーツで銭湯ってなんだか気が引けたけど、前から行ってみたいと思ってたので初訪問。
17時いん。
銭湯に行きたかったのは、東京1010クーポンを使いたいのもありました😁
サウナ料金300円だけで入店は嬉しすぎます、ありがとうございます❗️
珍しい2階の広々とした脱衣所で着替えていざ。

#サウナ
ドライサウナ
こじんまりとしたサ室だけど、賑わってるわりに混んでなくて快適でした。
途中、1人になるタイミングもあって、ストーブの熱を独り占めしてる時間はなんとも幸せ😊
の、直後。まさかのゴコイチ襲来❗️
このサ室に5人の集団は予想外。
ドラクエのパーティより多いぞ。
でも、1人の世界からの変貌に戸惑っただけで、彼らはルール違反したわけじゃないし。
黙浴してくれればおじさんは何も言うことはないです。
、、無理よね。パーティーだもの。
3ターン目で目線だけでラリホー唱えちゃった。
そしたら眠ってくれました。
気づいてくれてありがとう、若者たちよ。
休憩中はおしゃべりしちゃってたけど、おじさんは我慢しましたよ。1回は眠ってくれたから。

塩サウナ
遠赤外線ストーブの塩サウナは初めてかも。
身体に塩、顔に泥パック。
湿度のない中で、汗によってのみ塩を溶かすのは気持ちがよかった。

#水風呂
露天の羽衣も、洞窟のバイブラも気持ちが良かった。
水質もなめらかでゆっくり浸かれました☺️

#休憩スペース
サ室の広さに比べると充分な程の休憩スペースで、安心してととのえます。
趣のあるお店の造りと、露天から見上げる空とマンションのたたずまい。
これぞ東京下町の銭湯って感じでとても良きでした😊
店員さんの雰囲気も良くて、また 来たくなりました。ありがとうございました。

みなとみらいでのバーベキュー帰りに😊

入館時は受付で行列ができてたけど、老若男女って感じでサウナの為に来てる人はそんなにはいなそうかな。
18じ30いん

#サウナ
男風呂は期間限定で超高温サウナ100℃以上❗️ってことで結果的には3セットともこちらのサ室で。
遠赤外線のこれぞサウナって感じのカラカラサウナの3段目最上段で。
テレビの音とヒーリングミュージックが共存してて、お好きな方に耳を集中できる☺️
館内や浴室の賑わいと違って広いサ室には4、5人程度。
セット数を重ねるごとに汗の質が変わるのを確認しながら自分の世界に集中できました。
こんなにサウナーいないもんかなと5段あるハーブサウナを覗いてみるとこちらには3段目までぐらいにまあまあ人が座ってました。
スチームサウナを間に挟んでサ室が3部屋並んでますが、そのうちの両端のサ室がこれ程の収容人数があるのは凄いなーと思いました。

#水風呂
気持ちいい水風呂でした。
細長い形状ですが、入口が2箇所あるのでストレスないです。

#休憩スペース
ホームページでインフィニティチェア導入を謳ってたので凄く期待してたのですが。。
以前のトピックのままだったのか、今はデッキチェアでした😢
それでも、今日は寒くもなくて外気浴が気持ちよかったー😆
休憩場所は入浴客の喧騒とは少し離れたスペースにあったので、サウナーは静かにととのえます。

湯河原の温泉のお風呂は中も外も広くて、とても気持ちよかったです。

入館時は食事処が賑わっていてマグロの解体ショーもやってたようで、新鮮なマグロが切り身になっていて美味しそうでした！

今度来ることがあればハーブサウナ、ハーブスチームサウナ、食事も楽しみたいと思います。

11月にしては暖かな日だったので、外気浴が良さそうな施設を探して遠征初訪問😁
14:30にはロウリュイベントもあるらしいので楽しみに来ました。

13:00いん。

#サウナ
広々としていて、詰めれば20人以上座れそう。だけどサ室には常時10人もいないくらいだったので5段の最上段でゆっくり過ごせました。
オートロウリュは２分間で小出しに３回続くので湿度と体感をきっちりあげてくれました😊

#水風呂
地下水汲み上げということで水質は柔らかく、水温も17℃くらいで、いつまでも入ってられそうなやつでした。
それだけに、もう少し広かったらいいかな。

#休憩スペース
立地もあるのか風の抜けが良く、天気も良くて日光浴が気持ちよかった。
風が強い時だと冬場は寒いぐらいなのかな。逆に夏の夜とかは気持ちよさそう。
露天は見晴らしが良く、施設名にもなってるとおり空が広い。秋の青空と雲と飛行機をボーッと眺めてました。

♯お風呂
内湯の炭酸泉は奥角のお湯が出てくるとこらへんの炭酸が強くてシュワシュワする。
外湯は寝ころび湯が気持ちいい。
でもせっかくの寝ころび湯の上空の視線は東家の屋根で遮られてしまっていて残念。

♯今日のメインイベント
・・・楽しみにしていたロウリュイベントは岩盤浴でした😭
浴室でのサ活を中断して岩盤浴に移動するのは面倒くさいし、水風呂ないし、岩盤浴ロウリュは館内着が汗でベチャベチャになって、その後の館内での仮眠を考えると有料で交換しないとならなかったりで悩んじゃう💧
でもせっかくだしということで、妻と楽しむことに😁

14時の受付には14人の定員ちょうどくらいの人で抽選にはならず☺️
14:20には一番乗りでサ室の奥上段へ。
ここのロウリュイベント用の岩盤浴室は、中央前方に陣取ってる大きなサウナストーブと大量のサウナストーンからしてももはや立派なサウナ室‼️
違いは室内の素材が木材ではないことくらい。
そしてロウリュを担当してくれた男女ペアの店員さんの熱くしてやるという意気込みもすごい。
バケツいっぱいのアロマ水とウチワと、なんとブロワー⁉️
・・・ブロワーはSKCとは違ってこっちに向けるやつではなくてストーブに向けてのものだったのでひと安心😮‍💨
それでも店員さんの頑張りでサウナ室は盛り上がり、体感も爆上がり❗️室温60℃ないくらいでここまで熱くなるのかってくらい。

岩盤浴ロウリュをバカにしてごめんなさい。
楽しかったです。
あまみ、でてました😅

味噌カツ定食

肉厚。

お散歩しながら初訪問。
ちょうど男性サウナの入場待ちになってしまったとのことでテレビを見ながら待ってると5分程で名前を呼ばれてタオル・バスタオルの入ったスパバッグを渡されて17:30イン。

♯浴室
洗面器と椅子を自分で出して使い終わったら片付けるスタイルは初めてでザ銭湯を実感😊リンスインシャンプーとボディソープは一定間隔に置かれています。
内湯は電気湯以外ほとんど何かしらのジェットバス❗️
外湯は天井が高く、階段上にもお風呂があるユニークな構造。
サウナ用とは別にこちらにも水風呂があります。
サウナ用スペースにはカラン・スパバッグ用フック・冷水風呂・パウダールームがあって、別料金を払うサウナーへの配慮を感じられて嬉しく思います😊

#サウナ
入口にはリラックスサウナ70℃設定とありましたが室内は100℃表示。
3段の最上段10〜12分×3セット
居心地の良いサ室でした。

#水風呂
サウナ用は18℃バイブラもあり気持ちよく冷やされました。

#休憩スペース
外の2階檜風呂横に1人分の腰掛けスペースあります。
個人的にはサウナ用パウダールームが良かった。
洗面台が２つある部屋にととのい椅子が3脚ある不思議な空間😳
程よく涼しくて快適。
鏡の前の椅子で目を閉じていると良い香り‼️
洗面台の上に置かれた花瓶に生けられた百合？でした。
さりげないけど、この部屋を華やかにしてくれるお心遣いに感動しました😌
目を開けると、鏡に映ってる感情のない表情をした自分。不思議な感覚😅

サ室上段から綺麗な墨の入った方達の背中を眺められるのも下町銭湯ならでは。
浴室は高齢の方達から子供達までお風呂を楽しんでいて、いい銭湯だなーってほっこりする。
帰り際駐車場整理をしているお店の方に聞くと今日は特に一日中混んでいるとのことでしたが、また来たいと思います。

タイムズカーシェアのポイント有効期限が今月末だったので滑り込みで入館券と交換して
12じイン。

エレベーター前から下足箱の辺りの良い香りは相変わらず😋

#サウナ
ここのオートロウリュは出し惜しみなく一気にドバッと出て気持ちがよい。
30分間隔だからサ室も常に湿度があって居心地よい。
アウフグースは予約制になってましたね。
15:30のアウフグースは照明を落として、仰ぐタオルの風によって風鈴みたいのが鳴るやつ。なんか心が落ち着く。
熱々ではないけど思ってたより汗をかけました😊

#水風呂
午後イチは12℃台で夕方頃でも13℃台でキンキンでした。桶シャワー浴びて、タオルに氷嚢して頭に乗っけながらクールダウン。

#休憩スペース
この季節の外気浴を楽しみにしてたのだが、今日は12月並みの寒さ。。
外気浴して足先から冷えたのは久しぶり💧
まだ冬は早いよーもう少し秋を楽しませてよー😅
ひんやりした外気浴も良かったけど、内気浴が思ってたより良かった。
前回2月の時は浴室がモワッとした暖かさで、内気浴にはちょっとなーって思ったけど、今日は浴室内も気持ち良い風が抜けたりしてイイ感じでした☺️

休日と違って平日の今日は混雑はなく、ちょうど良い感じでストレスなくサ活できました。
平日1日過ごすにはいい施設です。

サウナーDAYの高温サウナに入ってみたくて冬以来の訪問。
11じ30イン

#サウナ
入口表示は98℃。中の温度計は100℃超え。
天井が高いせいか、そこまでアチアチではない体感。居心地はよくてゆっくり汗をかけた😊
10分×1
12分×3

#水風呂
15℃でちゃんと冷やせるのがこの施設の安心できるところ☺️
90秒×2
120秒×2

#休憩スペース
外気浴が心地良い。気温が上がる予報だったけど暑くも肌寒くもなくちょうどいい感じでととのえました。これからの時期はなるべく外気浴を味わいたいな😋

♯お風呂
露天風呂気持ちいいし、寝転び湯が最高。何度も寝落ちしかけました😅
高濃度炭酸泉も広くてゆっくり楽しめます。


前回もそうだったけど、昼過ぎまではなんのストレスもなくゆっくり入浴とサ活を楽しめました。食事と仮眠後の夕方は別の施設になったかのような賑わいになります。
館内は静かでリクライニングシートも多く、気持ちよく過ごせます。
個人的には午前中からゆっくり夕方まで過ごすのに最適な施設ですね。

カツカレーのおうどん

ボリュームしっかりあります

日帰りでは今までで1番遠出して町田までやってきました😄
11じ30イン

#サウナ
熱風オートロウリュ
毎時00・20・40過ぎくらいに熱風が吹き止む感じのペースかな。結構長い間のロウリュと熱風だから10分前くらいに入室するといい感じかな😊10分もいられなかったけど。。

よもぎ塩サウナ
オートロウリュに満足したからもういいかなと思ったけど入ってみたらスゴい‼️
今日は月2回の蓬20倍＋2℃デーだったみたい😆
蓬の強烈な香りはしきじを彷彿とさせるし、こんな熱い塩サウナははじめて！タオルも熱くて触れない程に。塩サウナ後に水風呂入りたいと思ったのも初めてだし休憩でととのっちゃったのも初めて😁

この2つのサ室を擁するとは恐れ入りました。


#水風呂
冷たくて広くて深くて良い。
入口が狭めで、桶使う人で詰まっちゃいがちだったかな。

#休憩スペース
店名どおり森を感じられる外気浴。
鈴虫の声や鳥のさえずりと緑の木々に囲まれて。
アディロンダックとインフィニティにも座れてディープリラックス。あと、森の中でヒノキのすのこに寝っ転がれるととのいスペースは最高に安らぎました☺️

♯お風呂
露天の源泉かけ流しはどれも気持ち良かった。
内湯の寝湯の頭を乗せる冷却パイプがめっちゃ冷たかった。

今日は遠出してきた甲斐がありました。

もつ煮込みつけ麺の大盛りのやつとオロポ

麺は中華麺風。

半年ぶり2回目の訪問。
前回サウナ強化週間でのサ活の時には通常時にもまた行きたいなんて言ってたのに、結局昼間に爆風ロウリュのある火曜日に有休を申請しました😁
・・ところが数日前から新ストーブのサウナストーンの不調によりロウリュは中止中だと知る😭
なんだかんだ今回は爆風を受けたい！が頭の中でいっぱいだったので、残念ながらSKCはまたの機会に😣
近場の他施設へと行き先変更して出発しようとしていたら、13時の爆風ロウリュから復活するとのTwitterが‼️

行きます行きます草加まで😆
11じ30イン


#サウナ
13時回のキムラさんからは、サウナストーンをすべて入れ替えたけれどコンディションはまだ未知数なのでよろしくお願いしますとのこと。
・・結果的にはいつ入ってもアチアチで汗ダクダクでハードでしたよ😄

40分までは静寂ロウリュ。40分に爆風。55分に桶。
爆風は弱気に1段目で受け切ったけど、桶は間に合わず終了間際のイン。ととのいをゆっくりしたい自分には間隔がなさすぎでした💧
今度は桶ロウリュを受けるぞ‼️

それでも桶後のサ室がこれまたアツイ。
やはり3段目だと8分くらいしか居られない😅
1段目だと10分ちょっとは居られるから、自分は2段目くらいがいいのかな。

他の施設だと1段目に座ることってなかなかないけど、1段目でも足下まで熱くなるとこって他に知らないなー

最近はリラックスサウナが続いてたから久しぶりにガツンときましたよ。


#水風呂
サ室とのバランスがいいんでしょうね、シャッキリします。バイブラが効いてますね。


#休憩スペース
外気浴で座れればどこでもととのっちゃうなーここは😊陽射しも気持ちいいし、風も気持ちいい。アディロンダックにも座れたし得した気分☺️
奥のアディロンダックに座ってて気づいたのが、振り向くと目隠しの先に道路がある。。
ここ1階なのか。意外と道路近くの外気浴スペースがある施設って無いから勝手に上階にいる気になってた。考えればわかることだったけど。
サ活中って異世界にいる気になってるから、現実世界の道路がすぐ近くにあるのが不思議な感じだった。

薬湯もあいかわらず良かったし、スーパージェットバスが24℃くらいで気持ち良かった😊

そうそう、SSKさんを初めて見かけました。物産展の顔はめパネルの人だ。
SSKさんのロウリュも受けてみたいな。

トマトサンラータンメンと豆乳ジンジャー

年に1度の男女浴室入替期間ということで、自分より妻に男湯サウナを味わってもらおうと。
12じイン。

#サウナ
ケロ80℃　20分×1、15分×1
うん温いね。でも雰囲気は男性ケロより好みかな。最上段にて、初めて20分もサ室に。
じっくり汗をかきました。
せっかくだから塩サウナとラコニウムも。
サ室はすべてじっくりリラックス😊

#水風呂22℃　2分×2
温いけどサ室とのバランスを考えるとこんなものでしょうかね。

#休憩スペース
天気も快晴で、露天は陽射しが強かったけど、風は涼しくて気持ちいい。
女湯にもインフィニティがあって満足。

男湯にないもの❗️
外気浴室⁉️
立派な露天での外気浴もできる施設なのになぜ？？
それでもベンチなのかベッドなのかわからんけど3台あって、そこそこ広いスペースに風が吹いてて気持ちいい❗️
オールシーズン全天候型と考えると素晴らしいね😎

♯お風呂
前から気になってたハンマム。
不感湯でいつまでも入ってられそうで気持ちいい。ドーム内にあるタイルのベンチも座面が温かくて冬とかの内気浴に使えそうですね😊
源泉かけ流しのジェットバスも贅沢でした。


今日はととのいよりも、リラックスしながらサウナを含めたお風呂を楽しみました。
年に1度の女湯体験ということでこんな日もアリかな。
奥さんも男湯サウナを体験できて喜んでたし良かった。

カツカレーたべかけ

ホテルの味ですね

湯けむり史上最高温度サウナ・史上最低温度水風呂を求めて初訪問😁
送迎バス乗車時男性1時間待ちのアナウンスに諦めようとしたけど、諦めずに乗車。人気施設さんなのね😅
下調べもろくにせずだった。。
でも30分待ちで16:15イン。
ラッキーだったのかな？

#サウナ
フィンランド
サウナストーンの量にびっくり❗️スパ銭でこれほどスペースをとってストーンを配置するとは。
そしてこの広さでセルフロウリュできるサ室がスパ銭にあるなんて❗️
アウフグースイベントは最高だろうなー
1回だけロウリュさせてもらいました。
ストーンのスペースが広すぎて、かけるの難しかったー

スチーム塩
オートロウリュタイムにあわせて。
もともとそこまで熱くなかったので、ロウリュで多少発汗できた感じかな。


#水風呂
ひさびさのグルシン‼️
1分でガチンと冷やされたのは久しぶりー
温泉を使ってるのか茶色の水で下が見えないし、深かった。そして広かった。いいね。

#休憩スペース
台風接近の影響で雨だったけど、外気浴でも雨があたらない工夫がされていて安心でした。
あえてなのでしょう、椅子ではなくデッキチェアを10台程配置するこだわり。うれしいです。　
内気浴のアディロンダックは座る機会がありませんでした。

♯お風呂
内湯
メインが電気風呂で広くて驚き。ちょうどいいピリピリ加減で気持ちいい。
フィットネスバス？の真ん中のとこだけ（多分）手のひらもジェットがあたって気持ちいい。
露天の生源泉かけ流し（加温なし）が36℃でとてつもなく気持ち良かったー‼️
塩サウナ後のクールダウンにも熱湯や炭酸泉後の温冷交代浴にも最適でした。
　
今度は時間があるときゆっくり来たいな。

新宿のサウナ物産展の後に。
前回はこどもの日に甥っ子と風呂メインだったので、今回はしっかりとサウナを。

13時イン。
混んでもなく空いてもなく。台風の影響かな。
やはり最上段は熱かった。90℃以上の体感は間違いなくある。

露天の外気浴は椅子の上に雨除けのパラソルを広げてくれてて気配りが嬉しい😊
雨足が強くなったり、雷ゴロゴロしてたけど安心してととのえました😌

前回やれなかった漢方塩サウナも満喫。
薬草の香りが気持ちいい。塩で肌もスルスル。

近所にあったらいいのになー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：12分 × 3
漢方塩サウナ× 1
合計：4セット

有休で1日ゆっくりしようと決めたサウナに向かってる途中に、Twitterで今日のドライサウナアウフに永井さんの名前を発見‼️
永井さんのドライサウナでのアウフをずっーと受けてみたいと思っていたので急遽行き先変更‼️

12:30イン
1日ゆっくりしようと決めたわりには2時間コースにしました

結果、永井さんはサポートに徹しておりました💧新人さんの研修だったのね😅
それでも岡見さん伊藤さんのアウフ気持ち良かったです😊

予定変更してまで永井さんのアウフを受けたかったので残念でしたが、そう思わないくらいスカイスパはやっぱり良かった😆

サ室で小鳥のさえずりが聞こえるくらいに静かな時間もあり、平日の昼間の特典を感じられました😄

永井さんのアウフはまたいつか‼️

北欧いつ以来だろーと思ったら5月以来、4か月ぶり。前回はまだアベさんいたもんな。ちょうど真夏を避けた形になったなー
14時いん。

サ室に入るとセルフロウリュ用のアロマ水がなかったので、今日はアウフグースもないのになーなんて思ってたところ、スタッフの石川さんによるアウフグースが14:30から始まるとのこと😳
なんでも土曜は13:15と14:30に。

換気中もずっと待ってた為、開始まもなくのロウリュにて退散😣
蒸しボクサー石川君のアウフグースパンチをまともに受けることもできず、ジャブを一発もらっての退室は誠に残念でした😭
次はちゃんとフックでもストレートでも受けられる準備をしますからねー😁

それにしても北欧はすべてのバランスが良いんだよなー。いつもチャンピオン の風格を感じちゃう😌
特にも外気浴がたまらん。
夏とも秋とも思える青空と風。
北欧の外気浴がなぜこんなにもいいのか、誰か解明してくれないかなー
この時季のトゴールも今までで1番気持ちよかったです😄

オロポとピリ辛豚モツ炒め

味噌ダレが食欲そそる。

明日でサ活1周年❗️
今日でサ活70回・51施設❗️

15:30イン

#サウナ
スタジアム型。7段なんて初めてかも😳
結構混んでたから、最上段から眺める裸の観客（笑）の姿は圧巻でした😆

最上段でも温度計は80℃なんだけど、湿度？なのか体感は90℃以上な感じ。
10分もいればしっかり熱かったです。

オートロウリュは1時間に1度なので、せめて30分間隔になってくれるとありがたいなー


#水風呂
広くて深くて良き。
水風呂前後にもシャワーの冷水を頭から浴びると気持ちいい。


#休憩スペース
半外気浴的なとこのベンチで。
静かに音楽が流れてるのいいです。

ただ、露天の休憩椅子が少ないのが残念😑
スペース的にしょうがないけれど、サ室の収容人数からすると、ととのい難民が発生してしまうよね。。

混んでたからか、思ったより浴室は広く感じられなかったけど、温泉・露天はとても気持ち良かったです。
季節の変わり目が感じられるので、露天があるのは良いですね。