おいら

2022.08.06

35回目の訪問

サウナ飯

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サウナ:8分
水風呂:1分
休憩:10分
BPM最高:146
BPM平均:93

<2set>
サウナ:8分
水風呂:1分
休憩:10分
BPM最高:143
BPM平均:90

<3set>
サウナ:8分
水風呂:1分
休憩:10分
BPM最高:153
BPM平均:94
※ Xiaomi Mi Smart Band 6

おいらの一言:😎🥰🥺🤯🫥🌬

やっぱりサウナはいいネ〜!!

最近は、頭痛に悩まされているけども
サウナに入ってる時と、その後少しの時間は緩和されている気がする🤔

ロウリュは諦めたけど、
ロウリュ後のサウナ室はポカポカすぎで
ちょうどよく発汗ができて最高だった😎

外気浴中は、クモが頑張って蜘蛛の巣を張っている様子を見て
なんだか感銘を受けるおいら。

家の中に居たら嫌だけど、外気浴中に虫に出会っても
全く嫌じゃないのはなんで〜〜〜??

サ活していると、普段は許せないことも
全然許せちゃうくらい心に余裕ができるの最高だなあ😌😌

サウナに出会って、心が楽な気がする!!

最高のサ活でした🤩

【Twitter】
@oiranosauna

【YouTube】
https://youtube.com/channel/UCQbg9nb9FekzhkRF2eNlH5A

びっくりドンキー西多賀店

チーズ・・・なんだっけ?

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 19℃
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