鶴の湯(つるの湯)
銭湯 - 東京都 江戸川区
そういや今年は…まだ鶴の湯とSKCしか行ってないなぁ(*´∀｀)w
まぁ 近いもんね〜ってことで地元銭湯へ♨️
身を清め 露天風呂から
今日は42°C！手先足先がジンジンするほど熱々です💦
4分で茹で上がりサウナ室へ
サウナ 106~114°C 13分×2、12分、13分
水風呂 25°C 2分×4
外気浴 4分×4
休憩→サウナとの間にあつ湯に入り身体を温めてからサウナへ戻ると汗の出がよいです！
〆はあつ湯で足湯(冬場限定)をしてから暖かく帰ります(*´∀｀)
女
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110℃
-
25℃
0
23
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