2022.01.28 登録
男
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80℃,95℃
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男
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[ 北海道 ]
サウナ：8分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：1分 × 3
合計：3セット
一言：仕事終わりのサ♨️
アップルウオッチっで心拍数測定
通常は60〜80…サウナに入り
もう出ようって時は120〜130
水風呂に入るとすぐに80に下降
男
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96℃
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[ 北海道 ]
サウナ：10 分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：1分 × 3
合計：3セット
一言：仕事終わりのサ♨️
アップルウオッチ…サウナで使えます！！
便利！！
男
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96℃
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17℃
[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：1分 × 3
合計：3セット
一言：良いサウナでした。
ありがとうございます。
㊗️初‼️セルフロウリュウ㊗️
サ道やサウナテレビ番組のように
ロウリュウする前に「ロウリュウ良いですか？」
と周りに聞いた後に
ゆっくり回し掛けました🥺
男
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[ 北海道 ]
8:30〜10:00
サウナ：10分 × 3
水風呂：4分 × 3
休憩：1分 × 3
合計：3セット
一言：久々のアサ♨️
浴場から見える桜が咲いてます🌸
その近くでキャンプ客も⛺️
歩いた距離 1.1km
男
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