うぃす

2025.04.06

38回目の訪問

サウナ:8~12分 × 3
水風呂:1分位 × 3
休憩:10分位 × 3
合計:3セット

外の湯

感想:
いつも付けている腕時計を忘れた為、水風呂や休憩は感覚頼りになりました。

サウナ
最上段でサ活。
設置してある時計を見ながらじっくり汗を流しました。

水風呂
体感17℃位
しっかりとして冷えを感じながらクールダウン。

休憩
露天スペースの椅子で休憩。
幸いあまり花粉は感じなかったです。

サ活後は温泉を堪能、1週間の疲れを癒しました。

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