島田蓬莱の湯
温浴施設 - 静岡県 島田市
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8~9分 × 3
合計：3セット
石の湯
感想：
筋肉の凝りをほぐす為コチラヘ来ました。
サウナ
最上段で汗を流しました。
仕事帰りの夜に来ましたが平日にも関わらず混雑してました。
水風呂
体感18℃前後
良い感じにクールダウン出来ました。
休憩
浴室スペースのベンチで休憩。
外は風が強く肌寒さを感じたので浴室内で休憩。
サウナ後は炭酸泉にじっくり浸かりました。
休日まで後1日ですが、疲れをかなり取れたので乗り切れそうだなぁと思いました。
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