うぃす

2023.06.30

15回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:8~10分 × 3
合計:3セット

外の湯

感想:
本日は余り良くない天候ですが、今週の仕事終わりで身体も心もスッキリしたくコチラへ来ました。

サウナ
広々した造り、最上段が自分には丁度良い熱さでしたね。

水風呂
ぬるめで体感は20℃位でしたが、ノンビリとクールダウン出来てこれはこれでっといった気持ちです。

休憩
外の露天スペースで休みました。
曇りでしたが雨は降ってなかったのは良かったですね。

実は本日、職場の後輩が転職で退社する事となりました。
それ自体は祝福すべき事なのですが、少し寂し気持ちにもなったので、切り替えたいなぁと思いサ活しに来ました。
少しだけ気持ちもスッキリ出来たかなぁと思いました。

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