地図からサウナが探せる！

ウェルビー今池

カプセルホテル - 愛知県名古屋市

よしけん

2020.01.19

3回目の訪問

なかなかタイミングができずに先伸ばしになっていた今年のサウナ始め、ようやく行けました。サウナ納めがウェルビー栄だったのでサウナ始めは今池と心に決めてました。さほど混んでおらず嬉しい限り。

本日のセッション内容はこんな感じ
サウナ6分→ロウリュ→水風呂
サウナヨガ→ミストサウナ→サウナヨガ→外気浴
からふろ→外気浴
からふろ→外気浴
ロウリュ→水風呂→休憩

以前はサウナ水風呂休憩のローテーションを律儀に守ってましたが、最近は施設に合わせて自由なセッションを行うようにしています。寒いのがあまり得意ではないので、水風呂カットで外気浴すると心地よい。
この日もきっちりととのいました。やはりからふろは何にも変えがたい素晴らしいサウナですね。

今年もととのった一年になる予感がした、贅沢な一時でした。