[ 東京都 ]
【勝手知ったる渋谷区東】
氷川神社のお膝元。4年間お世話になった（迷惑かけまくった）母校のすぐ近くでもあります。そんなこの地で、昔から愛されてきた銭湯が、改良されて大復活。なんですって。
そんなウワサを聞きつけて、こっちに用事があるたびに、様子をのぞきに立ち寄ってみてはきたのだけれど、毎度毎度の大行列で、いっつも合わないタイミング🥲ずーっと大人気。
そういえば在学当時、千葉県は空港の近くから京成線でえっちらおっちら通学していた同期某が、このあたりのオンボロ…いやレトロ物件を借りていたっけ。
トイレ共同・風呂ナシの4畳半だったけれど、家賃はそこそこしたそうで。さすがは渋谷価格。
そんなアイツも、改良前のここに来ていたのかしらん。
本日雨天とはいえ祝日。
これは開店と同時に突撃するしかないと意気込み、時間ぴったりに無事到着。
さっそく、先客の皆さまに混じってのサ活を開始。この、初めて来たときのちょっとした緊張感もまたあはれなり。
サ室は暗めで…流れているのはシンギングボウルのヒーリングミュージック！ 鎌倉のZEN VAGUEを思い出します。何かが開眼しそうです。
上段は1番奥だけ空いていたので、1セット目は凹みにすっぽりハマり蒸し。
じっくりしっかり蒸され、そろそろ出るタイミングかな…と思ったそのときに、ストーブが青く照らされてのオートロウリュタイム。
こんなタイミングで！ と思いつつ、せっかくなのでグッと耐えるも、2連目が。そのまま青は消えることなく…え、3連目⁉︎ で無念の離脱。
キンッキンの水風呂に、あめのしたしる外気浴。ふうぅ、ととのう…。
3セット目には、そろそろ出るか…と思った矢先に、これまた今度はアウフチャンス。こんなタイミングでなんて！（2回目）
せっかくの機会とはいえ、すでに10分超え。なかなかの熱さに耐えながらも、聞こえてくるのが広末のMK5じゃあ、もう頑張るしかないですよ。ええ。2曲目はシーソーゲームとか、もうセンスしか感じない。恐るべし改良湯。人気の理由がよく分かりました。
サ室：10分、8分、11分+アウフ
水風呂：30秒、45秒、60秒
休憩：外中、外大、外大
合計：3セット
男
-
90℃
[ 千葉県 ]
【しゃくねつ】
ドラゴンロウリュって3発でしたっけ…⁇
いや、勘違いやもしれませぬが、確か2発だったような記憶でして…。
…ああ、そうか。あのチカチカアスティルモードになってから、そういえば3回攻撃に進化したんだっ…け……。
9:30のロウリュをいただいていただけに、2発目喰らって、何とかやり切ったぞとぬか喜び。
3発目のブバーッ‼︎ の絶望感たるや！
本気で●られたかと思いました。
ドラクエ3ケタダメージの気分でした。
ヒヨッて上から2段目だったのが唯一の救い。
しっかし、ととのった！
サ室：メ8分、ド8分、ソ10分、ド🔥🔥🔥、ソ8分
水風呂：深60秒、冷→森60秒、水シャワー→冷、冷→森60秒、水シャワー→熱冷交代
休憩：外中、内中、なし、内大、なし
合計：3セット＋潤い塩2セット
一言：ドラゴンサウナTゲットだぜ！
男
-
8.2℃
[ 東京都 ]
【外気はすっかり秋の装い】
サウナ：8分、10分、12分、12分
水風呂：30秒、60秒、90秒、30秒
休憩：内中、内中、内大、内大
合計：4セット
一言：90秒は冷やしすぎでした。頑張ったのに。
男
-
93℃
-
12℃
[ 静岡県 ]
【世を忍ぶ仮の3セット】
伊豆半島の南端に位置する下田市の、岬某をまるっと占有する施設。
悪魔的にバブリーな、絶景のロケーション。
何より、ホーム感が最高のととのい材料。
ただいま、と言いたくなるこの感じ。
休憩スペースはなく、ぬるめ・浅めの水風呂という、サ設備としては今ひとつではあるけれど、今回、工夫次第では十分にととのえることが分かりました。
そう、悪魔に魂を売ることで…。
きっちりとサ室で蒸され、しっかりと熱シャワーで汗流し小僧後、ガッツリと全身を効率的に冷やすため、限られた水風呂のなかで最も距離のとれる対角線を算出。この暗黒式計算術により、足を伸ばして浮遊することが可能に。
普段より長めにつかるという、地獄のような所業はもちろんのこと、ここからはキンキンの水風呂では決してできない、今回新たに開発した闇の秘技をいよいよ発動。
その名も「天地逆転冷却法」。敬愛する、日本一有名な悪魔である高校の先輩閣下の技名より拝借。これは羽衣をまとった瞬間、体勢を勢いよく180°回転させるという禁断の荒技。やってみて気づいたことは、右回転か左回転か、左右のバランスが意外と実は重要。ただし、発動条件としては水風呂貸切状態のときに限る。言わずもがな。
まだ習得しきれていない、冨永愛式の邪王炎殺肩回しも合わせ技で用いることで、ぎこちないながらも褐色細胞を支配者級（クエストクラス）で刺激。
「セルフ羽衣はがし・邪」の儀、これにて完了。
サ室：8分、10分、12分の黄金セット
水風呂：約2分〜♾️ × 3
休憩：窓際大 × 3
合計：まだまだ改良（改「悪」？）の余地あり
男
-
96℃
-
20℃
[ 東京都 ]
【パラダイストップ（最上段） やっぱりホット】
10時に伺い、6セット。ヤッパホットチリペッパーズでした（なんのこっちゃ）
サ室：8分、個8分、個8分、10分、個8分、個8分
水風呂：30秒、60秒、60秒、60秒、30秒、30秒
休憩：樹中、樹中、長大、椅子大、長大、樹小
合計：6セット
[ 長野県 ]
【やっぱりベストオブサウナ】
マイサウナランキング1位に君臨するThe Saunaに再々訪。すでに春・冬のシーズン、そして今回夏に来ることができたので、これで残すは秋のみとなりました。
訪れるたびに新しい建物が増え、いつ来ても本当に魅力的。まだ4号棟のネリャを体験しないうちに、今回は新設の5号棟ヴィーシの予約に成功。
しかも出来たてほやほやの薪サウナ付き一棟貸し「アースボート」へ泊まれることに。お陰さまで、今まで気づかなかった貴重な経験をすることができ、従来の1位を上回る1位に更新いたした次第。
The Sauna氏、他の追随を許さない圧倒的トップ。トップオブザトップ。ベストオブザベスト。
本日の5号棟ヴィーシのサウナ番は、ちょっとだけフィッシャーズシルク似のイケメン、ハートフルもとひろさん。アロマよかったです。ありがとうございました。ハートフルなホスピタリティにKOでした。（高校野球決勝が昨日だっただけに）
ヴィーシ情報をチェックしていて楽しみにしていたのは、深さのある水風呂です。やっぱり素晴らしかった。にも関わらず、欲をかいて野尻湖まで行ってしまったがために、足元を泥だらけにする始末。湖水がだいぶ引いていて、岸辺はだいぶドロドロ。もう少しで野尻湖ダイブならぬドロダイブしかけるところでした。
さて今回泊まったアースボートですが、号棟を表示するものが見当たらずめちゃくちゃ不安。チェックイン時の説明はきちんと聞いていたはずなんだけど…。ちなみに①がLAMP棟側から見て右側。今回泊まった②は左側です。
ここの特徴は、サ活したければ火おこしから全て自分でやるところ。これが良かった！ 着火して、定期的に薪をくべて、適宜火加減を見て、いい感じに温度を調整して。自分でやっとこさ仕上げたサウナだと、こんなにもととのうだなんて知らなかった。ととのうかなーと思ったときには、もうすでにととのってました。すんごい左回転でした。不意に変な声が出るぐらい、カオナシみたいな。
先日、今までのサ活を振り返ってみたら、全部で74施設にお邪魔していたことが分かったのですが、これら全ての施設で、それも毎回どなたかがこうやってサウナを仕上げてくださっていたことに、心からの感謝の思いに至りました。
もちろん、サウナの準備が今回経験したような都合のいい側面だけのはずはなく、ストーブや水風呂をメンテナンスしたり、ストーンを洗ったりと、さまざまなお力添えのうえに成り立っていることを、恥ずかしながら今更痛感いたしました。もう、感謝の一言。本当に頭が下がります。
そんなこんなを全てひっくるめて、ここに勝るサウナは無し。
絶対に、また来ます！
[ 東京都 ]
【ラクーア、貸切サウナ造ったってよ】
とっても興味津々だったこのサウナ。
やっとこさ、行ってくることができました。
予約した時間まで、まずは下のスパで4セット。
サ室ヴェレではちょうど慶應義塾×土浦日大戦を放送中。たまたま塾高の攻撃、先制点を取るタイミングでした。
突撃のテーマが鳴った途端に点入っちゃうんだもんなあ。魔曲と呼ばれるジョックロックとか一本とかにも勢いはあるけれど、個人的にはやっぱりこっちの方が、歴史の重みを感じます。
観ていて（聴いていて）気づいたのは、疾風発動後に得点圏まで進塁したのにも関わらず、すぐさまスパニッシュ・コネクションからのチャンスパターンメドレーにまで繋げられるところに、応援スキルの熟練っぷりを感じました（超マニアック視点）
さて、時間になったので9階の「レントラ」へ。
とてもキレイで、同じ貸切サウナ施設である浅草pintより値段は張るけれど、その分こちらの方が部屋は広く、快適に過ごせました。
何より、ジェットコースターの落下を見ながら、振動を感じながらととのえるのは、ここのサウナならではかと。
ラクーア
サ室：コメア8分、ヴェレ6分、ログ6分、ヴェレ8分
水風呂：シャワー、30秒、60秒、60秒
休憩：内中、内中、内大、内大
合計：4セット
↓
サ室：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：内中 × 3
合計：3セット
一言：サ室内で揺れるとちょっと怖い。センターオブジアースみたい。
↓
アウフグース@ヴィルデンシュタイン
共用
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100℃
-
17℃
[ 愛知県 ]
【サ旅遠征記 中京編③】
今回のサ旅の拠点はこちら。2度目のウェルビー栄！
いやー、約1年半ぶりに帰ってきました。あのラップランドなる、室温マイナス25℃のイカれた水風呂（褒め言葉）が忘れられなくて。
今回に至っては氷まで張ってました。究極のグルシン。もはやマイナスなのでは。冷たすぎて足もげそうでした🧊
ですので、前回伺ったときにやり損なってしまっていた、足湯サウナも体験してきました。
あれ、サウナって何をするところだったっけーー福岡店のサ室水風呂よろしく、ウェルビーさんに来ると、もう何が正解だか、訳が分からなくなります。まるで、サウナに関する禅問答をされているような。さしずめ「サ禅」とでも申し上げましょうか。
前回と違っていた点としては、新しい施設が3階にできていました。どこもかしこも、できたばかりのいい香り。特に必見なのが広大なスペースのサウナシアター。スカイスパよりもぜんぜん広い。いろいろなイベントができそうです。
新設マッサージコーナーも発見。
諸事情により、深夜まあまあの距離を徒歩で来ちゃった手前、やはりここはお願いをすることに。24時を回っていたのだけれど、全く問題なく受け付けてくれるのがウェルビーのすごいところ。
担当してくれた方は細身の女性で、その姿かたちからはまるで想像できないパワフルな施術。そのパワフルっぷりったるや、過去最大級にパワフルで、100%戸愚呂の指弾喰らった幽助の気持ちが分かった気がしました。
チェックアウト直前には、日本一のグルシン、いやもう、ナスマイのラップランドとの温冷交代浴でスッキリ。
ここ連日の酷暑・炎暑を吹き飛ばすいきおいで、朝っぱらからやっぱりキンキンの仕上がりでした。
今回のサ旅、ダブル台風の迫り来る足音に戦戦兢兢としながらの決行でした。
たった1泊2日でしたが、東京の豪雨アラートがばんばん届いたり、名古屋でもそこそこ不安定な天候だったり、新幹線の車窓から望む限り晴れてたり雨だったり、けっこうな土砂降りだったりかんかん照りだったりと、カオスをこえて終末が近づきかねない、なかなかな天気の連続でしたが、最後まで降られなかったのは本当にありがたかったです。
もとい、サ活に天気はそこまで関係はないのだけれど、せっかくの盛夏、やっぱり晴れててほしいもんです、個人的には。
とはいえ、酷炎暑の毎日です。
どうぞ皆さま、引き続きサ活にてご自愛くださいませ。
サ室：森8分、7時アウフ、寝12分、森8分、8時寝アウフ
水風呂：アイス一瞬→水、ア→水、水30秒、ア→水、ア→水
休憩：寝中、水休、寝中、内中、寝大→水
合計：5セット
男
-
88℃
[ 愛知県 ]
【サ旅遠征記 中京編②】
台風6号の間隙を縫い、7号の追撃を許さぬうちにそそくさと帰還する計画で始まった、今回のサ旅中京編。
遂にレジェサ（伝説のサウナ、の意）の一角、大垣サウナの訪問を実現させた私めは、存分な満足感を胸に抱きつつ、尾張名古屋へ舞い戻った次第。
ただし、たとえ満足度は高うものの、サ欲（他意はないっす）が満たされたわけでなし。
そこで本日2サ目は、目下赤丸急上昇中のKIWAMISAUNAさんにお邪魔しました。
このあたりの土地勘と言ったら、名駅（←言ってみたかった）・城・熱田神宮ぐらいしか分かってない私にとって、すんなりと目的地につけるかどうか甚だ疑問。Google先生の示す最寄駅に対して、えーと…あさま…まち？？ ぐらいのレベル。そりゃあ、乗り換えも迷うこと限りなし。帰りは歩くぜ！ などとイキりつつ、何とか無事到着です。
ちょうど21時も回ったところ。外観は、本当にシックで落ち着いた佇まい。古民家リノベのステキなサウナ。受付でLINEでの動画説明。
なんと飲み物を持ち込めるですって！？ 公式でのサ室飲水可の施設は、アダイブ以来初かもしれません。たぶん、プライベートサウナでなく、飲み物を持ち込めて、しかもロウリュもできるサウナなんて、ここ以外に知らないよ！
サ室はちょうどよい調光。ロウリュもとってもイイ感じ。天井の低さが熱波をダイレクトに運んでくれる。むうぅ熱いぜ。満を持して、キンキンのデトックスウォーターを一口。…うまぁ。
蒸されたのちの、噂に聞きし水風呂は、深さ過去イチ。温度バッチリ。
外気浴スペースなんて完璧すぎ。すぐ近くを走っているはずの大通りからの誼譟はほぼ聞こえず、風鈴の音が響き渡る最高の環境。ととのう超えてきわまるとはこのことか！
この勢いで、置いてあったCHILL DIVEという初のうつ伏せととのいを敢行してみました。うーん…私には早すぎたのでしょうか、まだまだ研究の余地がありそうです。
帰りがけに、気さくなイケメンスタッフの方からありがたいお言葉を。The SaunaクマT着てってよかったです。
建物の情緒も相まって、とっても雰囲気のよいサウナでした。本当にサウナのことを好きな人が、本気で造ったんだろうなあ。
時刻はもうすぐ24時。栄までの帰路は、もちろん徒歩です。真っ暗な名古屋城を経由しながら。
どえりゃーえぇ経験したがや。
サ室：9分、8分、8分、10分
水風呂：30秒、45秒、60秒、60秒
休憩：外中、外大、外大、外大
合計：4セット
一言：2階のレストランへ通じる階段を発見できず、メイとサツキの家を思い出した次第。
[ 岐阜県 ]
【サ旅遠征記 中京編①】
サウナーの皆さまが仰る、「実家に帰ってきた感じ」という言葉の意味が、身に沁みてよく分かりました。来てよかった。感動です。絶対にまた来ます。
大垣駅まで送っていただき、ありがとうございました。オーナーの真っ赤っかの車、めっちゃカッコよかったっす。
サ室：4分、6分、8分
水風呂：60秒、60秒、90秒
休憩：内中 × 3
合計：3セット
一言：激熱！ 上段で8分は無理でした。
備忘録：
しかしサウナに入ったからと云って
いばる人はひとりもいない。
男
-
112℃
[ 東京都 ]
【うわサのサ東に行ったのサ】
サ室：蒸喜乱舞8分→アウフ、手酌蒸気8分、瞑想8分、昭和遠赤6分、戸棚蒸風呂？分（いくらでも入ってられる）
水風呂：凍→涼60秒、凍→冷30秒、凍頭、凍→冷45秒、水シャワー
休憩：畳大、畳中、内中、内大、なし
合計：5（4）セット
一言：全制覇。この立地で、恐るべきバラエティーの富みっぷり。本気のサウナ。サガチ。
男
-
108℃,80℃
-
16℃,11.2℃
[ 新潟県 ]
【サ活遠征記 米どころ越後編②】
In The Earthさんに続き、やや南下して立ち寄ったのは本日2サ目、SHIIYA VILLAGEさん。
ここ椎谷も、初めて来た土地です。サウナがきっかけで、今まででは考えられないような地域と接点を持つことができ、本当に感謝です。
こちらのサウナ、古民家をリノベしたものなのだそうで、とってもオシャレな佇まいだし雰囲気だし。
さっそく着替えてサ室へ凸ると、なんと出迎えてくれたのは薪ストーブぉ！
ロウリュで使用するのもお茶です。いい香り。天井も低いし、ロウリュパワーがもろに伝わります。心なしか、いつもより汗の出の激しい気が。
外には樽水風呂あるし、上から注ぐし冷たいしで、もう、いろいろ分かってるやつ！ そりゃカエルもお出迎えしてくれるってもんです🐸
何より特筆すべきはととのいスペースが海と直結しているところ。
しかもこのサウナ、まだまだレベルアップするっぽいです。お伺いしたときはまだ出来たて？ で、まだ稼働していないサ室と樽が1つずつ、それと外気浴スペースも拡張中でした。
左官屋さんの職人技によるコテの音を聞きながら外気浴をするなんて、レアな体験もできました。
ありがとうございました。
サ室：8分、8分、6分、8分
水風呂：60秒 × 4
休憩：外中、外中、外大、外大
合計：4セット
[ 新潟県 ]
【サ活遠征記 米どころ越後編①】
日本海に面した素晴らしいサウナがあると聞き、えっちらおっちらやってまいりましたのは新潟・出雲崎。初めて来た！ 途中なんかいい感じの滝もあった。
サ室の設えが唯一無二で、なんと表現したらいいか、ちびまる子ちゃん？チック（伝わりますかね）な、オリエンタルな雰囲気です。映える。
確かに水風呂の温度は高めだったけれど、その分じっくり浸かれたし、たぶん水風呂に最長級で沈んでいたと思います。
そういえばーー海水浴の季節ともなれば、観光客の歓声が遠くになるぐらいまで沖へ泳いで、穏やかな波間に身を任せ、照りつける真夏の太陽に目を細めながら、仰向けでプカプカ浮かんでいたっけーー
サ室：11分、11/2分、11/2分
水風呂：2分ぐらい、3分ぐらい、2分→シャワー
休憩：外大、外中、外中
合計：3セット
一言：ワシ以外みなグループの方やらプルカツさまやらで、ぼっちサウナーのせいで気を遣わせてしまったのではないか、と申し訳なく。
男
-
93℃
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12℃
[ 東京都 ]
【どかるまる よろしかろ】
私ごとながら、明日に●2回目の生誕デイを控え、従ってこの1年間の垢を落とすべく、あかすりをしていただけるサウナへ赴こうと思った次第。
こんなおセンチなイベントをば、どこでやろうかと思案しあぐねた結果、サウナの基礎から奥深さまでを指南してくれた、あのかるまるへ約半年ぶりに、と。
以前お伺いしたときはーー何だか雰囲気が変わってしまったななどと、もうかるまるは卒業などと、偉そうに…。
久しぶりに来て、改めてかるまるの底力を実感しました。
もちろん、会員証の有効期限は切れてました。
土曜日って意外に空いてていいですね。
薪サウナもほとんど並ばずに入れました。
あ、「田辺」に入り損ねた。
サ室：岩6分、ケロ6分、薪12分
水風呂：雷→や × 2、アクリル
休憩：内中、外小、外大
合計：3セット
一言：かるまるふくがく
男
-
14.2℃,7.7℃
[ 神奈川県 ]
【点てる 淹れる 喫む 浴びる】
KAMAKURA HOTELは素敵なサウナ。
飲み物もロウリュもお茶、お茶、お茶。
約1年ぶりの再訪です。
今回こそは、サウナ予約も抜かりなく。
強烈な日差しに照らされたド炎暑の早朝。
ゴッホばりのひまわりがお出迎え。
たっぷりとしたストーヴのストロングっぷり。
16℃に設定された信楽焼の五右衛門水風呂。
心地よい風に乗って聞こえる駅のアナウンス。
やはり、マイベストサウナTOP10に入る素晴らしさ。
次は、暖を欲する季節にお伺いしたいです。
サ室：10分、10分、12分
水風呂：60秒、90秒、120秒
休憩：外大 × 3
合計：3セット
一言：去年のコメントがまだ残っていて、懐かしかったしうれしかった。（セット内容もほぼ同じだった）
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92℃
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16℃
