2023.01.09

2回目の訪問

サウナ:8分→9分
水風呂:30秒×2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

朝ウナ。外の壺湯が身体が冷えるまで外気浴した後にパーフェクトで気持ち良すぎる......。

朝も最高でした、
サクッと2セット。

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 12℃
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