水風呂サミー

サウナのおと
土曜日。7時過ぎ。
京都二日目は軽くチョコザップで運動後の梅湯。やはり490円は破格である。
レトロな風情と熱いサウナ。
やはり水風呂が長居できる。
本当に490円でいいんでしょうか。
しょうがないので湯上がりにジンジャーエール。

サウナのおと
金曜日。22時少し過ぎ。
結婚式にお呼ばれしかなり久しぶりに京都。
東京19時過ぎ発の新幹線に乗り込み、ホテルに慌ただしくチェックインし、早速白山湯へ。正直500円で、お釣りが来てサウナもお風呂も楽しめるなんて、最高です。
サウナはとても高温とのこと（眼鏡を外しているので温度計は見えない）。
水風呂は深さがあり、柔らかい水質からか長居できてしまいます。
外気浴も涼しくて、すっかりトトノイました！

サウナのおと
土曜日。朝１１時３０分。
会社のサウナ部で私にとっては初めての来訪。
男湯は、ものすごく人が多くてサウナ前に裸の男の行列。
サ室はものすごく高温でアウフギーサーが扇ぐ手前でリタイア。
でも水風呂の冷たさと外気浴で一回目からトランス状態に。
名物のトマト酸辣湯麺を食し満足の一日！
トマト酸辣湯麺は標準が一番。
流石に2辛は一口もらったけど圧倒的な辛さでした！
とても美味しかった！！

トマト酸辣湯麺

標準と2辛はここまで色が違う。もはや同じ料理なのだろうか？？

サウナのおと
火曜日。15時過ぎ。
久々の平日休み。前からミュージックロウリュが気になっていたたかの湯へ。
蒲田駅から一駅の雑色は、普通列車でないと止まらない。
雑色駅からはほんの数分。
なんとこちら、500円でサウナ代込。
タオルは最近持参してるのでSuicaで500円を支払い。脱衣場へ。
とても綺麗。
ロッカーも大きめのロッカーがあり、そちらに荷物や服を脱ぐ。脱いでる間にズンズン、響くように音楽がサウナ室からこぼれてくる。期待を膨らませ、体を清める。
毎時00分、20分、40分にロウリュはあるらしい。
急いで次のロウリュに間に合うように風呂で体を温める。今日の変わり湯は漢方湯だ。
一回目ミュージックは早めにサウナ室へ。
一番上に陣取り、時を待つ。
一回目はまさかの無音サウナ。
アナウンスの後、水が注ぎ込まれる音。
一気に温度と湿度が上がる。
熱い、、、。これは完全に背中が焼ける。
思わず出る。これは耐えられない。
水風呂が冷たい。
2回目はバレンタインデーキッスって懐かしい、というか今日は、そうか、銭湯（St.）バレンタイン。今回は一番下に陣取る。
扉が開く都度冷気が入り込む。
ただこれなら耐えきれる。フルコーラス聞いて終わったあと人々が出ると上に上がってしっかりと蒸しなおす。
3回目はギブミーチョコレートというらしいが誰かわからない。アイドル声でメタル調。
4回目は真ん中の席。チョコレートディスコ。真ん中もかなり背中が暑い。けどフルコーラス聞いて水風呂へ。
外気浴は無いがととのい椅子の上に扇風機がある場所があり、そこは気持ちが良い。
本当に500円でいいのだろうか。
今までの中で最もコスパがよい銭湯サウナでした！

ラーメン鷹の目 蒲田店

まぜ麺

野菜マシマシ。

サウナのおと
日曜日17時。
久々に用事があり立川へ。
折角なので梅の湯へ。
ペイペイで800円を支払い、下駄箱の鍵とロッカーキーを交換し2階へ。
今日は少し混んでいる。
体を清め、露天風呂で体を温め、サウナへ。
ここの12分計は眼鏡を外していても確認ができる。
温度も湿度も適度なのでついつい長居してしまう。
水風呂と外気浴で、すっかりトトノイました。

サウナのおと。
金曜日。14時少し前。
三ノ輪の駅から10分位歩いて到着すると、
ちょうどシャッターが開いて、行列が中に吸い込まれていく所だった。
ここも一度来たいと思っていた銭湯。
サウナ代込みで1000円。
多くの有名人も足を運んでいるようで脱衣場に入る前にはサインがびっしりと貼ってある。
ここはサウナもすごいらしいがお湯もかなり種類があり、楽しめる。
サウナはオートロウリュが15分に一回あるようだが、いつか分からなかった。
ただ、とにかく、湿度がよく、しっかりと温まる。
テレビの下にデジタル時計があり、今何分かがよく分かる。
がっつり汗を吹き出し、レインシャワーで汗を流し、露天風呂の近くにある美泡水風呂に浸かる。
これがとても気持ち良い。
体を冷ましてトトノイ椅子へ。
もう何も考えられず、ただ心地よさにうっとりしながら体を休める。
露天風呂も気持ちよく、薬湯風呂もあり
お風呂だけでも楽しめてしまう。
とても良い銭湯であります！
またイキタイ！

サウナのおと
水曜日。16時過ぎ。
ここはなんとサウナ代が別途取られない。
それでこのサービスを実現しちゃうのがすごい。
温泉もあるし、炭酸泉もある。
サウナは100℃超えなのに湿度がよく、
長居できる。
しかも砂時計は10分計。
音楽とかテレビはない。
特に必要でもない。
じっくりと砂時計が落ちるのを見ているだけでいい。
頭がとても熱くなるのでタオルを頭に被り、耳まで隠しておくと、熱さを和らげられる。

何と水風呂はここの温泉らしい。
真っ黒な水の入った壺に入ると一気に体が冷まされて、とても気持ち良い。
口コミにもはやサウナ要らないと書かれるほど（でも私はここのサウナも必要ですが）

最高にコスパがよい！
すっかりトトノイました！

サウナのおと
火曜日16時過ぎ。
さすがに、正月休みも昨日までだろうと思い、西新井駅へ。
初めて降りる駅は何だかウキウキしてしまう。
駅から5-6分程度歩いて到着。
石鹸やタオルは付いていないと知っていたので準備していたが、何かのキャンペーンなのかシャンプーやリンスは備え付けられていた。
昨年改装したためかとても内装は綺麗。
急いで体を清め、一旦熱湯で体を温める。
今日は平日なので混むことはないだろうと思っていたが、意外と混雑していて、
サウナの前に裸の男達が並んでいた。
みんな仕事まだ始まっていないのか？
（私は一年に一回の長期休暇中。）
サウナは薬草サウナとのこと。
二段でだいたい上下7人ずつ全部で14人位が詰め合えばすわれる広さ。　
薬草らしき香りが仄かにする。
何分かに一度係の方がヴィヒタと水のはいったバケツから、水を汲み熱いサウナストーンに丁寧に注ぎ入れる。
水が熱々のサウナストーンに一気に気体に変わる。その音を聞くととても落ち着く。
たっぷりと汗をかき、外へ。
何と露天水風呂。
深さが160cm。立ったまま、体をしっかりと冷ます。
そして、外気浴。今日みたいに寒い日に外気浴は最高です。
しっかりとトトノイました。
東京銭湯、まだまだ良いところありますね！

サウナのおと
木曜日。15時30分。
もう年末休みの方も多いからか、
入口前に列ができている。
並ぶのかと思ったが、一旦中を確かめるべく入口へ。
サウナだと30分位は待つかもとのこと。
折角なので待ちますと宣言すると、番号の付いた緑の丸い札を渡される。
並んでなくて良かった。
15分位待って靴を下駄箱に。
鍵を取って、サウナ券を購入し、入口へ。
下駄箱の鍵と入場券を渡すと、また番号の付いた札を渡された。
前回とあまり待合室の広さや形は変わっていないけど、結構混み合っていた。
10分くらい待って、札とロッカーキー、サウナ用のピンク色のバンド、タオルセットを渡される。
ロッカーは前より小さくなったかも？もしかしたら持ち物が少なかったからか？
とにかく、裸になって浴場へ。
あれ？こんな感じだったっけ？？？
急いで体を清め、まずはパインアメ風呂へ。
香りがとても好き！
そしてサウナへ。
オートロウリュがある。しかもアウフギーサーもいる。いつの間に外気浴スペースもある。
熱波師のおかげもあり、
最高のひとときを過ごせました。
しかもかかってる曲はサザンオールスターズの勝手にシンドバッド！
しっかりと汗を絞り出し、キンキンに冷えた水風呂で体を冷まして、外気浴へ。
程よく扇風機の風が当たり、久々のサウナトランス！
トトノッタ！またイキタイ！！

サウナのおと
日曜日。15:20頃。
今日はクリスマス。
先日、東京銭湯の七福神スタンプラリーに当選し、クーポンを頂いたので早速、まだ行っていないサウナを探索。
立川に、昨年リニューアルオープンしたばかりの松見湯を発見し、訪問。
サウナ代500円で、白い勾玉状のサウナキーと袋に入った大小タオルを受け取り脱衣場へ。

とてもシンプルでキレイ。
サウナ室もそうでしたが、なんだか、余計なものがない。
テレビもない、BGMもない。
明るめの室内なので目の悪い私でも12分計が見やすい。
しかも露天風呂があって、黒いトトノイ椅子も完備。
余計なものはないけど必要なものはすべて揃ってる。
優等生のようなサウナ。
時間帯が良かったからかあまり混んでない。
2時間たっぷり、トトノイました。
あ、今日はサ道だった、、、。
もしかして、それで空いてた？

サウナのおと
土曜日。16時30分頃。
マイホームサウナのアサヒトレンド21が、私の前の人で満員。
待つことさえも断られやむなく、春の湯にでも行こうかと思ったが、折角だからちょっと歩いて千代の湯に行こうと決意。
こんな肌寒い日は絶対外気浴だ。
そう思って歩いて約30分。千代の湯に着いたのが上記の時間。
ここはタオルや石鹸などは無いので持参するか買わなくてはいけない。
入浴料サウナ込みで850円。
手ぶらセット350円。
男湯と女湯は月替りらしい。
前回とは異なるお風呂。
サウナは元々塩サウナだったようなのでおそらく昔はこちらが女湯だったんではないか。
今は温度90度超のフィンランドサウナとのことでしっかりと汗が出る。
水風呂も深さがあって天然水らしい。
しっかりと熱を冷まして、露天風呂へ。
今日は気温が程よく寒くて気持ち良い。
手ぶらセッもは歯ブラシとかひげそりいらないんで次回はタオル持参で石鹸だけ買おうと思った。
まぁいいか。とても外気浴気持ちよかったし。

サウナのおと
土曜日。正午少し前。
久々の聖地巡礼。
相変わらず薬草サウナが好き。
生姜焼き定食が好き。
ここの水風呂がとても好き。

生姜焼き

味噌汁がとても美味い。 マヨネーズを別途注文

サウナのおと
会社の元同じ組織だった方々と３年ぶりの熱海合宿。有給を取得し現地へ。
宴会後の金曜日12時。
地下大浴場へ。
サウナは70℃。
水風呂は温度計なく
分からなかったけど20℃位か。
トトノイ椅子は一つ。
呑みのあとのため軽めに。
翌朝、再びサウナへ。
どうやらサウナは７時からのようで
無骨な木の壁、コロナの影響で３人しか入れない室内。
水風呂もほぼ一人用。
サウナに６分
水風呂に2分。
不意に外気浴がしたくて、そのまま体を拭き、浴衣をはおり、展望風呂のある10階へ。
朝日がキレイでした。

サウナのおと。土曜日、15時半くらい。
銭湯スタンプラリー最後の銭湯に
梅の湯を選択。
ペイペイで８００円支払う。
本日は２階。
サウナの温度が厳しくないのでここは本当にテレビを見ながら長居してしまう。
しっかり１２分を３回。
外気浴もこのくらいの気温だと本当に気持ちいい。
しっかりとトトノエました。

サウナのおと
水曜日。勤労感謝の日でお休み。
17時少し前。
雨風が強く吹き付ける為、お休みの日だけどきっと空いているのではと思い遠征。
祖師谷大蔵から歩いて5分。
タオルセットも付いて1000円で200円以上お釣りが来るところとは思えないほど施設が充実している。
サウナは一人10分、5人までと制約はあるが一回だけ待った位で以外とすんなり入れた。
水風呂もよいが、ここは冷凍サウナもある。
プールもある。
サウナで汗を出し、しっかりと汗を流し、
プールに飛び込む。
最高にトトノイました！
来年閉店までにもう一回位イキタイ！！

サウナのおと
日曜日。17時半過ぎ。
今日は猛烈にサウナに行きたくなって三鷹。
雨が降ってるからそんなにはこまないだろうと思っていたら、待つほどではなかったが人は多かった。
ここはトトノイ場も部屋になってるんで雨の影響はほとんどない。
3セットしてお風呂。
来てよかった。トトノイました。

サウナのおと
金曜日。22時過ぎ。
なんとなく今日は飲みの誘いもなく一人で中野へ。
ちょうど銭湯スタンプラリーで、久々に来訪。サウナ込みで750円。
圧倒的に安い！
しかも金曜日の夜なのに待たずに入れる。
外気浴もできる（本当は喫煙所）
屋根の隙間から覗く月が綺麗。

サウナのおと
土曜日16時過ぎ。
この時間だと朝日湯は混んでそうだったので、久しぶりに春の湯へ。
さすがに混む時間なのか、私がサウナに入れる最後だったようで、次の人は満員と断られていた。
880円でバスタオルとハンドタオルのセットとサウナマットが青いカバンに入って渡される。石鹸も貰えた。
中に、シャンプーやボディソープはない。
髪も短いので石鹸で十分。
サウナは四人で満員。
ここのサウナ室の香りはなんとなく好き。
今日は変わり湯は江戸翡翠。
しっかりとトトノイましたよ。

サウナのおと
金曜日。19時すぎ。
会社の元後輩と訪問。
看板の写真を取っていると、ここの銭湯のオーナーの方か、男性から、「サウナ？」と聞かれる。「そうです。」と答えると、
申し訳なさそうに「ちょっと混んでるよ」とのこと。
今日は時間をあまり気にしないので、そのまま入る。下駄箱の鍵と900円。サウナバンドとロッカーキー、タオルセットを受け取り、大きいボトルのリンスインシャンプー、ボディソープを抱え、脱衣場へ。
急いで着替、浴室に入る。
確かにちょっと人多いかもな。
特に入れ墨の方が多かった。
ちょっと怖かったけど何もされることもなく、体を清め、浴槽にて体を温める。
そしてよく体を拭いてからサウナへ。
確かに少し混んでたけど、座れない程でもない。
ちょっと前来た時より綺麗になったかな？
ここは長居し易い温度と湿度で13分程度。
水風呂も冷たいけど厳しい感じでもないので、十分に3分近く浸かり、ラドン湯の座るところで休憩。
3セット。すっかりトトノイましたよ。

いか天国

アオリイカ

高い！けど旨い。（だから旨いのか？） コリコリとした食感。

サウナのおと
友人に誘われサウナラボ。
オープン時より一度は行ってみたかった
サウナ。
サウナ3種類と水風呂の変わりの
アイスサウナ。
改めて水風呂のスゴさを感じつつも、こういうのも悪くない。

フォレスト
明るくて、温度は程々。寝転がれる枕つき。
じっくり蒸される感じ。

桶サウナ
3つの中では一番良かった。
ここのロウリュの柄杓の作りがよく分からず、水をよくこぼし怒られた。
温度が程よく熱く、汗も噴出る。

からふろ
暗くて畳敷き。一人で瞑想するにはとても良い。ただ一人用なのであまり長居しにくい。
もう少し入りたかった。

アイスサウナ
水風呂もいいけどこれもいい。
ウェルビー栄に行った時を思い出す。

なかなか平日でないと予約できないようで、またイキタイと思ってます。