ふく

2024.03.08

3回目の訪問

3月なのに真冬のような寒さ。
芯から冷えた身体を温めるべく、熱めのサウナがある施設をチョイス。

炭酸泉でじっくりと身体を温めてから湿度高めのサウナでさらにじっくり蒸す。
外気浴イスは大量なのでのんびり使える、日向ぼっこしながらゆっくりクールダウン。

気持ち良すぎて4セット入ってしまったけど完全に身体が蘇りました。
この冬一番のととのいっぷり。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.6℃
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