ふく

2022.12.05

4回目の訪問

サウナ飯

月末月初は仕事の引き継ぎでバタバタし過ぎて、感覚的には半月ぶりくらいのサウナ。

ビルの7階なのでこの季節、かつ風が吹く日だと水風呂いらないんじゃないかってくらい外気浴でがっっっちり身体を冷やせるのが素敵。

オートロウリュは15分に1回なんて高頻度でしたっけ??
湿度たっぷりでこちらも気持ちいい。
じっくり身体を温め3セット、ありがとうございました。

大豆ミートそぼろのサラダご飯

ヘルシー飯好きー。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
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