mushi.K

ホームでラグビー日本代表をチラチラ見ながらサ活。
今日もキリリと冷えている水風呂、いつもより低く感じて温度計を見ると15.7℃。
うん、冷えてる。気持ちいい！
5セット→休憩→2セットで今日もととのう。
日本代表おめでとう‼️

３日連続のホームへ。先々週から三連休と有休が続いて満足なサ活が続きました。
明日からの仕事も頑張れる(^^)
今日はいつもの土日より混んでる感じ。
サ室内、満員御礼もしばしば。
皆さんそれぞれサウナを楽しんでました☆
今日も水風呂と外気浴が気持ちいい😊
5セット→休憩→2セットで今日もととのう。

今日は久しぶりに夜サウナ。
夜は何といっても外気浴が気持ちいい(^^)
雨がまだほんのりで身体に感じない程度。
あーーー気持ちいぃぃ😊
サ室内も暗めで雰囲気良し。
水風呂の温度計は16℃、こちらもキリリと冷えて良し😊
いつもより外気浴長めの5セットで今日もととのう。

サ道10話に感動です。
そしてホームへ、聖地のタオルデビュー。そう、色々と忘れられる。そして、快眠、快食。仕事も頑張れる。
5セット→休憩→2セットで今日もととのう。

静岡市内での仕事終わりにタイムサービスで訪問♨️
カウンター周りが慌ただしい感じで前回よりもやはり混んでる。
でも、サ室、水風呂、ととのい椅子は順調に過ごせました☆
仕事終わりにサクッと3セットでととのう。

第二ホームの蓬莱さんへ。
施設が綺麗で居心地が良い所です。
何と言っても、ここの水風呂もアルプスの天然伏流水！
とにかく気持ちいい(^^)
5セットからの爽やかな外気浴で今日もととのう。

月に一度のゆうゆDay＼(^o^)／
今日もキリリと冷えた水風呂と外気浴が気持ちいい☆
4セット→休憩→2セットでととのう。

ホームサウナへ。昨日は初の聖地巡礼でドキドキ感もあったが、今日はやっぱりホームで落ち着く。
ここの水風呂気持ちいい‼️外気浴も丁度良い季節(^^)
5セット→休憩→3セットでととのう。

一日休みで初の聖地へ。
サウナは体験したこと無い熱さ。
そして水風呂は柔らかく包み込んでくれた。
ととのい椅子でまったり。
サ飯は白もつガーリック丼をチョイス。
お昼休憩を挟み午前午後で5セットずつ。
午後の薬草サウナはハンパなく熱くてヒリヒリ💦💦
でも水風呂で生き返る。
やはり聖地。全てが感動でととのう。

久々の訪問。ここはサウナ室が広々として好きです。
まずはサウナを1セット。
そして初めての岩盤浴、これまた初めてのロウリュウを浴びる。
２回の熱波を浴び心地良い汗をかく。
その後はサウナを4セット。
外気浴が気持ち良く今日もととのう。

今日は気になっていたサ飯を食す。鉄板焼メインの食堂で、一押しのお好み焼きをチョイス♪うまい😋ボリュームもよし😋
５セットからの長めの外気浴、台風の風も心地良い。仕上げの３セットで今日もととのう。
同じサウナマットの色違いの方がいましたー😊

友達にいただいたサウナマットを初使用！
座り心地良くて熱さも痛さも無く快適(^^)
５セットからの長めのととのい椅子、仕上げに１セットで今日も整った☆

4セット→ウッドデッキで長めの外気浴からの3セット
最近設置されたととのい椅子でうたた寝が最高に気持ちよかった
ここの熱めのサウナと水風呂最高です(^^)