2019.09.01 登録
[ 愛知県 ]
夕方に名古屋で用事あり。嬉しいことに、なんだかんだ名古屋に行く用事あるな。しかもテレクちゃんも仕事で午後から名古屋に行くということで、電車で前乗り名古屋。
名駅あたりをぶらぶらした後、御器所の台湾＆ベトナム料理のお店でランチ。ここは前の職場の先輩がインスタにアップしていたお店で、近々行こうと思っていた。結構本格的な味かつお値打ち！ここ、その職場や家からも近かったのに全く知らなかった！知ってたら通ったのに・・・ってくらい気に入りました。
この後用事を済ませ、待ち合わせたのはこちら。私はあとで合流したので1時間コース。オートロウリュは激アツ！ラドン湯が前より目に沁みなくなったのは、なんでかな。
最後は今池のディープな居酒屋で〆。充実の休日。
[ 愛知県 ]
🔸体組成表
入会時から2週おきに測定
2回目：体重↑ 筋肉↑ 脂肪↓
3回目：体重↓ 筋肉↓ 脂肪↓
4回目：体重↑ 筋肉↑ 脂肪↑
5回目：体重↑ 筋肉↑ 脂肪↑
6回目：体重↓ 筋肉↓ 脂肪↓
筋肉は増えてほしい！
[ 愛知県 ]
ほんとーに偶然！
なんとなく夕飯は外で食べようってことになり、たまに行く洋食屋さんへ。ついでにサウナも入って帰ろうってことで準備だけはしてきた。さてどこにしよう？かきつばたがいいかなと言いつつ、こちらの方が近いのでなんの気なしにこちらへ。
19：30に入店すると、うずらさんの看板が！しかも今日この後21時にアウフするんだ。もちろん私はアウフ受けることができないけど、入り口で気づいてもらえて挨拶はできたのでよかった。
当のテレクちゃんはというと、アウフを受けるのに整理券が必要だったようで、結局受けられず！帰りにポスター見たら、ちゃんと書いてありましたわ・・・ 平日なのに空きはなかったようなので、やっぱり人気あるんだなーと実感。今回は残念でしたが、またの機会に！
7日はコロナの日ってことや、今日はサウナの日だってことも帰る頃に気づくという我々らしい鈍感さ。色々知らずに来たものの、色んなサービスが受けられて満足。特に木曜は女性がシートマスクが1枚無料でいただけるという嬉しいサービスがあったので、これはまた木曜に来なきゃだなー。
[ 愛知県 ]
元々あまり肩こりに悩まされることはなかったのに、最近どうにもすっきり治らない。なので可能性を色々考えてみました。
・年齢のせい？←最有力
・刺し子してるから？←これも有力
・寒いから？←多少ありそう
・寝相の問題？←今に始まったことではないけど、多少あるかな？
・サウナが足りてない？←たぶんこれはない
・筋トレのしすぎ？←大してしてないけど、少ないキャパを超えた可能性は捨てがたい・・・
生活に支障がでるほどでもないので様子見してるけど、もう少し暖かくなっても変わらないなら受診するかー。
昨日は軽トラ（MT）でついつい長野まで遠出。今日も晴れてるし、ちょい遠出するかと蒲郡へ。寒いけど、晴れた空や海の色は春めいてきました。また新しい季節もサウナで楽しめればいいなー。
[ 愛知県 ]
今日のランチは名古屋で。毎度おなじみシェトトさんで、贅沢に昼間から3人でフルボトル。サウナの話が全く出ない間柄も大事🎶
3時間ほど滞在して解散した後は、そこから歩いて5分のフレックス雲龍ビルにできたブックカフェで、近くに住む別の友だちと待ち合わせ。しばらく会わないと話が尽きず、あっという間の時間。
お次は歩いて15分、車道の大塚屋へ。あまりサウナと関係ないのでサ活には書いてなかったけど、ここ１年くらい刺し子にはまってまして。名古屋で手芸用品といえばの大塚屋さん。むかーし、友だちの付き合いで行ったときは、全く興味がなかったので正直「なんか垢抜けないビルだなー」くらいにしか思わなかったのに、今行くと「まるで宝石箱やー」くらいに見える。これはサウナにも当てはまるかな。5年前くらいまでは「サウナ＝おじさんが行くもの」くらいの認識だったしなー。
そして、ここまで来たらサウナは地下鉄で一駅のこちら！いつの間にかタオルで仰ぐアウフグスになってる。１時間は短いようでいて、それなりに集中してい入れるのでよし！
最後はもう疲れて夕飯作る元気がないので、お腹を空かせて待っているテレクちゃんに美味しいカレーをテイクアウト。
名古屋に来るときは、できるだけ複数の予定を組むようにしてるけど、今日はやりきった感じ。楽しい休日になりました。
