アイレクス・ザ・クラブ豊田
スポーツジム - 愛知県 豊田市 会員のみ
🔸体組成表
入会時から2週おきに測定
2回目：体重↑ 筋肉↑ 脂肪↓
3回目：体重↓ 筋肉↓ 脂肪↓
4回目：体重↑ 筋肉↑ 脂肪↑
5回目：体重↑ 筋肉↑ 脂肪↑
6回目：体重↓ 筋肉↓ 脂肪↓
7回目：体重→ 筋肉↓ 脂肪↑
8回目：体重→ 筋肉→ 脂肪↑
9回目：体重↓ 筋肉↑ 脂肪↓
初めて一番望んでいた結果になった！
これがプロテイン効果！？
うれしーーーー！！
6
109
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
実際のところ、グラフで見ると乱高下していても数100gの変化だったりして😅それでもいいものはいい！サバスは毎日飲んでないんだけど、それでも変化が出るなら、次の測定まで飲んでもいいかもw やる気出てきたー😆
ありがとうございます！色々教えていただいたおかげです😆次の測定までまた精進します！
自慢じゃないけど、まだジムのランニングマシン使ったことないから🤣まずはそこに手をつけるところからかなー🤣🤣
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら