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サウナース

2024.02.05

21回目の訪問

サウナ飯

🔸体組成表
入会時から2週おきに測定

2回目：体重↑ 筋肉↑ 脂肪↓
3回目：体重↓ 筋肉↓ 脂肪↓
4回目：体重↑ 筋肉↑ 脂肪↑

順調に全部増えたw 体重は意外と増えたの1kgだけ。向こうでも泳いでいたのが多少は効いたかな。

韓丼 豊田下市場店

上カルビ丼

肉が食べたかった🍖

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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