ともり

2023.04.05

8回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

メディテーションサウナで照明とTVが消えていましたが、日中は外からの光がはいってくるためあまり暗くないです。

個人的には日中は明るいしおしゃべりしている人が多かった事もありメディテーションの恩恵をあまり感じなかったのでTVありでも良いかなと。
夕方以降に入ったら暗くて静かでとてもよかったです。次回は夕方〜夜に来たい。

ゲリラアウフグースも受けられて嬉しかった。

サウナはだいたい6〜12分くらい。
水風呂12度前後で30秒〜1分。外気浴でゆっくりやすむ。

源泉かけ流しのお風呂がイベントで熱湯になっていて43度前後で気持ちよかったー。

個人的には日中のサウナはジムに通っているらしき常連さんなどがおしゃべりしているのが気になるので
静かなサウナが好きな方は午前中か夕方以降がおすすめです。

坦々麺

カロリー高そうだけどお腹ぺこぺこで頼んでしまった。美味しかった。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 58℃,92℃
  • 水風呂温度 12℃
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