Shin the saunner

本日、突如現れたサウナチャンス。
今年入ってハイペースでサウナ行ける喜び。
地元サウナ最後のひとつ、サウナヘブンへ。

ど平日という事もあり混み合っておらず、ハイパワーなストーブを少人数で堪能できる状況。
30分おきのロウリュで常にサ室は熱気充満しており、どこに座っても即汗ダラダラ。

いつもの水風呂は24℃のぬるめ設定で、代わりに外気ゾーンに小さな水風呂が。
今日は1月の割に外気温が厳しくなく、十分温まった状態ではかなり長く外気浴を楽しめる日。

市役所側の椅子に座ると拓けた夜空があり、ちょうどオリオン座が頭上にあった。
セットの度に少しずつ動く時間差天体ショーを楽しみながらしっかりととのった。

本日半ドン。
娘は夕方まで帰らない日。
なので焼肉食べてサウナ行っちゃえと。
今年最初のSKCへ。

平日昼間なのでほぼおじい客。
今日は寒いから薬湯がめちゃ染みる…
からのサ室へ入ると今日はやけにジリジリとした熱さを感じる。
そこから16.3℃の水風呂、キンキンの外気浴とくれば見たことないほどあまみが出る始末。
サ室も外気浴も長居不要でハイペースなサイクル回すと1時間半で6セットもできてしまった。

昼SKCいいな…またやろう。

安楽亭 草加花栗店

セレクトランチ　ユッケジャン

ホルモンがしっかりウマい

本日、2025初サウナへ。
やはりここはホームの竜泉寺でしょ、という事で向かう。

予想通りの地元兄ちゃん中心の客層だが、意外や空いてる気がする。
（とは言えサウナもほぼ満席なのだが）
みんな冬のニホンザルよろしく風呂に固まって寄り添って浸かってて、サウナやととのい椅子に待ちが出ないくらいになってて良き。

メインとメディを交互に全5セット、その後あつ湯と水風呂の交互浴もしてフィニッシュ。
今年もこの施設をガッツリ堪能したいものです。

本日、年内最終稼働日。
終わって錦糸町へ向かい、ニューウイングへ。
これが年内最後、サウナ納めになりそう。

3つのサ室をそれぞれ堪能し、広くてちょうどいい温度の水風呂に浸かれば椅子で昇天できる。
ゆったり過ごしてそのまま退館後に目の前の馬力へ。

ひとり仕事納め、こんな感じで最高でした。

馬力 錦糸町南口本店

生ホルモン刺し、ゴッチ、カッパ漬け、赤ホッピー

きゅうりうまい

師走。なかなか慌ただしく、ようやく仕事終わりのサウナチャンス。
上野でオリエンタル2へ向かうが、現在改装中との事でオリエンタル1を案内される。
案内に従いオリエンタル1へ。
1.5hコースで入館。

久々のオリ1、どうしても2と比較してしまうが、内気浴の扇風機の有無や椅子のクオリティなど2のが好きだなと思う次第。
ただ、久しぶりのサウナのおかげで凝り固まった首はすっかりほぐれ、最後にあつ湯と水風呂の温冷交互浴まで堪能して大変満足。

よもだそば 御徒町店 Yomoda Soba Okachimachi branch

わかめともずくの天ぷらそば

わかめたっぷりうまい

本日、仕事終わりにひとり焼肉きんぐをキメた後、
久しぶりのサウナヘブンへ。

サ室はパワーあるストーブのおかげで熱重系。
それを活かしたロウリュサービスではじゃぶじゃぶにかけてもじっくりと熱さを増す感じでとてもよい。
13℃の水風呂で冷やして外気浴に出ると、外気温6℃でめちゃくちゃに冷える。
で、またサ室で温めてと5セット2時間繰り返せばしっかりと気持ちよい。

帰りにごぼう茶もいただいて満足し、帰り道の寒さでもう一度ととのった。

焼肉きんぐ 草加店

きんぐコース

牛タンバーグが美味かった

本日、仕事終わりにサウナ。三ノ輪改栄湯へ。

急な冷え込みで身体も冷え切っていたところに、サ室ではほうじ茶ロウリュ開催中。
じわりジリジリと蒸されて芯から温まる。

15℃の水風呂の後、瞑想ゾーンで休憩。
なんせここは椅子が安定感あっていい。
しかし3セットめの休憩で異変が。
外気のあまりの寒さに震えが来た。
想定外の4セットめをコンパクトに済ませ、林檎の湯になった炭酸泉でまたしっかり温まる。
この交互浴であまみがすごいことに。

とここで気づけば2時間。慌てて退館した。

本日、ほぼ定時であがれたのでサウナ。
今日の気分でサウセンへ。

3時間コースでアウフグース1込みの3セット。
アウフグースは2種のアロマのキューゲル(スイートオレンジとプルメリア)で、控えめロウリュとしっかり熱くするロウリュと緩急ついてて、なおかつ撹拌も熱波もビシッと正統派でよかった。
今日からチラーも復活して水風呂もキンキン。
内気浴中に鉄扉開けてうっすら外気浴びれば即昇天。

3セット後に食堂で晩酌し、また浴室戻ってあつ湯でフィニッシュ。
基本かつ王道のストロングスタイル。
最高の施設です。

瓶ビール、ハムカツ、アジフライ、スタミナピーマン

風呂上がりビールがウマい！

本日、仕事上がりにオリエンタル2へ。
90分コースで入る。

2本めでアウフグース。
これがなかなかだった…

・選曲が西野カナほかベタベタのラブソング。
　おっさんしかいない空間で聴くにはキツい
・ロウリュアロマはローズマリー＆バニラ。
　ヤンキーのクルマみたいなキツい匂い
・ダンスのようなアウフグース、全然熱波が混ざらないし当たらない

上野20時平均年齢50代なシチュエーションにチューニングしてほしかった…

それ以外は水風呂も11.5℃まで冷えてたしめちゃくちゃ気持ちよかった…。

立ち飲み たきおか 3号店

スーパードライ大瓶といかぬた、塩キャベツ

せんべろ最高！

夕方、家族で竜泉寺へ。
いつも慌ただしくサウナ巡りになるので妻子はゲーセンで時間調整してくれて90分の猶予をもらう。
おかげでメインサウナ1，メディサウナ2の3セットにあつ湯と水風呂の温冷交互浴まで堪能。

風呂上がりはレストラン一休へ。
期間メニューの戻り鰹。いつもながらメシがウマい！

戻り鰹とキノコの土佐造り籠盛膳

カツオウマいなー

仕事終わり、さくっとサウナ。オリエンタル2へ。
90分コースで3セット。アウフグース1回込み。
水風呂がめちゃくちゃ冷たいから室内でもしっかりととのうんだよなー。
思いの外人が少なくとても快適でした。

よもだそば 御徒町店 Yomoda Soba Okachimachi branch

間引き大根のかき揚げ天そば

しみじみ出汁がうまい

仕事終わり、肩こりすごいのでサウナ。萩の湯。
今の気候だと温冷の温度差がちょうどよくて3本目でしっかり昇天。

問題は気候がよいせいか、外気浴ゾーンで長時間自分語りする若者とか、炭酸泉で大声でくっちゃべるおっさんとかが出没して、途中で切り上げて離れなきゃいけないことがあった点だけ残念ポイントだった…

本日も午前休み。出社前にサウナ。
御徒町でよもだそばで朝そばした後にオリエンタル2へ向かう。

洗体、下茹でからのサウナ4セット。
残暑和らぐ本日、最高のサウナ日和でした。

よもだそば 御徒町店 Yomoda Soba Okachimachi branch

朝そば(Cセット)

半そば半カレーちょうどいい

本日仕事休みということで、娘を幼稚園に送り出した後ささっと家事を終わらせてサ活へ。

早めランチ後、いつもの竜泉寺。
昼の割には人が多く、朝風呂のおじいタイム過ぎると意外や若者が来るんだなぁという感じ。

両サ室を堪能し、キンキンの水風呂の後、長めの外気浴。
夏の残り香で、水風呂後身体がクールダウンしたその先でまたじっとり汗ばむこの時期特有の休憩タイムを楽しむ。

炭酸泉→水風呂で毛穴を締めてフィニッシュ。
その後娘の帰宅に合わせ退館した。

感動の肉と米 草加店

ヴォルケーノカルビ　ハンバーグトッピング

肉々しくてウマい、コスパ最高

今月は有休消化月間なので本日も午前休み。
今日は上野のオリエンタル2へ。

御徒町のよもだそば堪能後、上野方面へ。
オリエンタル1は時々お邪魔しているが2はなにげに初。

洗体、下茹で、そしてサウナへ。
1もそうだが体感苦しくないのに熱く感じる。好きな熱重とも違うがこれも好き。
水風呂は13.1℃でかなり冷たい。
また内気浴ながら扇風機全開でとても心地よい。
椅子から立ち上がるのがもったいない気持ちであっという間に3セット2時間。

あとサウナではないが、ラジウム温泉の浴槽が広くて熱さもちょうどよくてマジで気持ちよかった。

これは萩の湯行きの半分がオリ2に代わるかもと思うくらいよかったので、近々また来ようと思う。

よもだそば 御徒町店 Yomoda Soba Okachimachi branch

特大かき揚げ天そば(冷)とミニカレー

本格派カレーと蕎麦の旨さが泣ける

本日午前休み。仕事前にサウナ。SKCへ。

8:30に着くと、先行入館の時間。
浴場内は誰もいない貸し切り状態！
薬湯→水風呂→サウナ室と全部ひとり！
結局先行入館は3名だけでほとんどの時間であのSKCのサウナを独り占めできた。
通常入館より料金は高いがこの体験はプライスレス。

4セットめの外気浴で小一時間寝てしまい、起きたら人がいっぱい。
通常入館勢と入れ替わりに出社に向けて退館した。

本日、夕方までは思いの外雨が激しくない様子なので、家族で竜泉寺へ。
家族連れゆえ1時間の制約あるため、シングル水風呂とメディサウナをしっかり堪能する事に特化した時間割で。

しかし、メディサウナマジでいいな…
今日は木材よりロウリュの白樺香のが強めで本当に集中できた。

２セットでサクッと上がり、家族で一休へ。
それぞれ好みのメニューを楽しみ、早めの風呂晩ごはんを済ませて帰宅。

痺れる！麻婆メンチカツ丼

わんぱくな味付け、めちゃくちゃウマい！

sauna kukkaを出て、難波で焼肉＆豚足を堪能したあと、梅田まで行き本日の宿、カプセルイン大阪へ。
あれは20年近く前、大阪で採用面談やった際に泊まって以来。
その後サウナにハマり、こうしてサウナ目的で泊まることになるとは…

梅田繁華街ど真ん中のペンシルビルによくもこれだけ詰め込んだなという施設。
泊まり初日はここまでかなりおつかれのため、2階と3階露天エリアのサウナを少し味わって就寝。
翌朝、少し早起きして満を持して1階サウナへ。
高温サウナ、メディテーションサウナともにしっかり蒸され、打たせ湯で汗を流して13℃の水風呂へ。
さらにプールまで泳いじゃったり、サウナパンツのままドライ休憩ゾーンで二度寝したりと最高にダラダラ朝活してたらうっかり退館が10分過ぎて150円追加支払い。

建物は年季入ってるしロッカーやカプセル、浴場の動線が複雑で迷宮状だけど、こんな味のある施設最高だなと思った。

たこ八 梅地下店

イカタコセット＋生ビール

イカ焼きめちゃウマ