Shin the saunner

2023.01.22

3回目の訪問

サウナ飯

娘が行きたい!というので夕方から竜泉寺へ。
16:30頃は男子ロッカーの空きが見つからない大盛況。

浴室内に入ると湯船も満杯状態。
洗い場の空きを見つけて洗体後サウナへ。
もちろんサ室前にも列あり。

サ室最上段はしっかり熱く、それでも苦しくない気持ちよい状況。
心拍数も10分で160bpmオーバーまで上がる。

混み合った水風呂も温度は15.3℃に保たれしっかり冷える。
外気浴は意外と空きあり、冬の外気が染みる。

2セット1時間で上がり早めの夕飯。
娘はサーモン刺身にご満悦。
ここ一休は海鮮と天ぷらが旨いね、と再確認。

鯖塩焼きと唐揚げ御膳

旨いけどコスパ考えると次からは刺身と天ぷらだな

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.3℃
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