松本湯
銭湯 - 東京都 中野区
銭湯 - 東京都 中野区
サウナ待ち時のルーティンレポートの為、投稿。
【滞在時間】※サウナ待機 15分
19時30分-20時40分
【訪問パターン】
冬・平日・火曜日・大寒波
【混雑度総評】・・・混んでる。
・今回は入館時間が19時を過ぎてしまい、初めてサウナ待ちに遭遇。せっかくなので混雑回避ルーティンを色々組み合わせて、変則的にサウナを楽しんでみることにした。
【ルーティンレポート】
[1セット目]
19時33分 入室。3段目。
19時40分 退室。水風呂→泡風呂。
[2セット目]
19時42分 サウナ入室。2段目から3段目。オートロウリュを少し受ける。
19時51分 退室。水風呂→脱衣所椅子。
[3セット目]
19時56分 入室。
20時00分 サウナマット交換のため退室。せっかくなので水通ししてオートロウリュに備えることにした。
20時03分 再入室。3段目。オートロウリュを少し受ける。
20時11分 退室。水風呂→脱衣所椅子。ガッツリ整う。
[4セット目]
20時16分 入室。3段目。
20時21分 退室。水風呂→畳奥。
[5セット目]
20時24分 入室。2段目。
20時31分 退室。水風呂→泡風呂
《ポイント》
・サウナ待ちはあったが、サウナ入室待ちは無かった。
・松本湯のサウナ室は温度と湿度のバランスが良く、5分程度で心拍数が150に到達する。(裏を返せば最低限5分の滞在でも十分温まる)
・これを利用し、サウナ滞在時間を5-8分と変動的にしている。
・上記ルーティンの際はサウナ室が満室、もしくは混んできたタイミングで退室している。このタイミングで退室すると、毎セット休憩場所の確保が可能。
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