ヘンリー

【コンパクトヘブン極楽湯】

さて、今日はうわさの極楽湯♪
コンパクトなスーパー銭湯といった感じだが、これが非常に居心地良い。
サウナも遠赤で特筆すべきことはなかったのだが、何故か何度も入りたくなるクセになるサウナでハマってしまった。
香りが良いからか、湿度がちょうど良いのか…これからの研究課題になりそうだ。

また、温泉があり、外気浴ができるのも有り難い。コロナの関係で椅子の数は少なめだが、岩の縁に座れば問題なく整える。
曇天から吹き付ける秋を思わせる風と微かなBGMにより、心はヘブン状態に。
絶好の外気浴季節になってまいりましたな。

スーパー銭湯としてはピカイチなコンパクトヘブンな施設だと思った。
これだけ混んでいるのも納得。
アクセスも悪くないので、ニコーさんとヘブンさんをサ活ルーティーンに組み入れることは確定だな。

あー、新天地での施設開拓、楽しい！！

※札幌は飲食店が多く、特に大好きなラーメン屋が石を投げれば当たるくらいに沢山あるので、サウナと共にラーメン屋開拓も楽しんでいきます🍥

【ぐーぜんのニコニコDAY】

やってきました、札幌さん。
一通りの作業が終わり、へたへたの体に鞭を打って向かったのはここ、ニコーさん。
とてつもなく居心地の良い空間でした。

今後、魅力は少しずつ語っていくとして（というよりまだまだ知らない魅力が沢山ありそうだ）
、今日は偶然にも月に一度のニコーの日！😍

ビンゴ大会に参加したら入浴券当たったり、氷風呂を堪能できたりと大満足だった。
ただ、肝心のロウリュに参加できなかったので、次の楽しみにしておきたい。
特に今日やってたダイナマイトロウリュは己のサウナー心に火がつきそうなイベントだ🔥

サウナ自体はそこまで熱さを感じず、少し物足りなさすらあったが、ロウリュだとガッとくる熱苦しさはあるのか。
ただ、空間としては香り、ちょうどよい広さと、居心地よく長時間入るのに向いている。

氷水風呂は月一と言わず、毎週やってほしいくらいハマってしまった🤣

今日はあまり時間なかったが、次は丸一日堪能したい！

※そのうちニコーリフレの歌もつくります笑

【しばらくお別れ、マイ・バネっ子。】

お別れに際し、唄を歌います。

〜北風小僧の寒太郎のメロディーにのせて〜
（カッコはお囃子

♪

あかばね〜こぞうーのもえたろー（バネっ子〜♪
せまくて〜あつくて、キンキカキン（キンキカキン♪
ふにゃ〜ふにゃ〜、ふにゃふーにゃふにゃふにゃふにゃー
ととのい地獄の、バネバネコスモ〜（小宇宙！！♪

♪

引越し直前かるまらり〜ん♪

【サウナを信じるな】

今日は同じ埼玉県内の移動にしよう！
ということで、やってきましたこちら。
最初に外観の写真を見てから、行きたい行きたいと思いつつ行けてなかったので、朝早く起きれたのもあり、15km歩いて訪問。

とにかくバカデカイ。
館内全てがバカデカく、度肝を抜かれる。
外観はちょっとした空港のよう。
食事処3つあるのはもちろん、休憩スペースが至る所にあり、お土産コーナーまで。
ここまで広いと宇都宮南大門を彷彿とさせる。

肝心のサウナは、ぬるいと感じるかどうかのギリギリの温度。
ただ、そのギリギリ感が心地よい。
湿度と温度のバランスか？
全く辛さを感じることないが、それでいて快適なサウニングに勤しめる。
水風呂は体感15度を切るかといった位に冷たい。
ただ水流はほぼないので羽衣を纏える。
春日部の羽衣。クレヨンしんちゃんのパンツ仮面。

ほんわりしたととのいが、逆に気持ち良い。
強いととのいじゃなくても気持ちええやん。
新たな境地に到達できた気がする。

最近は、強いととのいばかりにこだわり、それが得られないとイライラしてた。
しかし、今日は初心に戻れた。
あの、身体から毒素が抜けていく感覚、浮遊感、それさえあればいい。
身体を暖め、冷やし、思うがままに休憩する。
サウナはそれ以上でも以下でもない。
多くを求めすぎてはいけない。

サ道で、中ちゃんさんや蒸しZが言っていた言葉の意味が分かった気がした。
まだ完全に分かっていなかったとしても、『私のサ道』を歩めている確かな実感は得た。

サウナとの付き合い、本当に恋人みたいだ。
この後また逢いに行ってきます。

※ダイエット始めて2ヶ月。やっと70kgを切りました！！(-8.4kg)

【🦦突き刺す刺激、草加らっこちゃん🦦】

今日も熱耐性を上げるべく、らっこちゃんへ。

あれ、こんなに熱かったっけ？
熱耐性が落ちたのか、らっこちゃんの馬力が上がったのか、それとも両方か。
1セット目に三段目ストーン側奥の1番熱そうな席に陣取るも、全身にとげどげが突き刺さるような感じで、耐えられない。5分で離脱。
しかし5分でもある程度のととのいを得た。

遠赤側の3段目8分、中央2段目7分、遠赤側2段目9分と、色々試してみたが、最も気持ちよくなったのは遠赤側2段目9分だった。
3段目短時間よりも、2段目でも長めに入った方が自分には合っているようだ。

それにしてもここは、ストーン側は容赦ない槍のような突き刺し、遠赤側は剣山のような細かい突き刺し、両方が楽しめて楽しい。
サ室内のポジションでそれぞれ違った感覚を味わえ、外で外気浴を楽しみながらTVも観られる。

やっぱいいわ〜としみじみ。
コロナ対策でひと席ずつ空けるようになっていたが、むしろこの方が集中しやすくて良い！
座席の板も張り替えられてて、気持ちよくサウニングできましたとさ。

また、コロナ対策が随所に施されており、スタッフさんの施設愛と共に、利用するお客さんへの信頼を感じました。

らっこちゃんまたね！

※コロナ対策の為、休憩所は有料の指定席になっていました。また、バスの窓は開放され換気良好。
※私事ですが、体重がだいぶ落ちてきました！
（前月比-6.5kg）

【完全復活！！ー赤プラ先生】

なるほど、そういうことだったのか…
今日も基本に立ち返り、サウナスランプによく効くと評判の赤プラさんを訪問。

結論から言うと、最近のサウナ熱の冷め具合は、『整い強度の足りなさ』によるものだった。
しっかりととのってないのに、整っている気になり、なぁなぁでセットをこなしてしまっていたのだ。

ととのいが足りなかった理由としては、最近のサ室にいる時間のデータをもとに分析した結果、サ自粛でサウナに入っていなかった為、『熱に弱くなり』、サ室に滞在する時間が短くなり、結果として弱いととのいしか得られなかったのだ。

今日のサウニングでは、赤プラサ室での自分の限界が6分になっていて、熱耐性の衰えを感じる。そこで最終セットは、頑張って以前と同じ8分をやってみたが、バチンバチンにととのえた。

あー、この幸福感、これこれ！
久しぶりの感覚によだれが出てくる。

今後、サ活を続けて、熱耐性を少しずつ戻していきたい。

『サウナスランプやマンネリには赤プラ』とは、よく言ったものだ。
慢性ととのわない症候群の私に文字通りの荒治療で、原因を判明させ、サウナバカにカムバックさせてくれた。

ムダな悩みや不安がくずかごにポイポイポイ！
この感覚はやめられない！！
やはりサウナは最高だ。

ありがとう赤プラさん。
ありがとう皆さん。

【サウナリハビリ→空気の羽衣】
基本に立ち返り、サウナ時間を堪能。

・時間を気にしない
・全身に神経を集中させる
・余計なことは考えない

水風呂で空気の羽衣を纏った久々の感覚に、つい羽衣の歌を鼻歌ってしまう。

♪はごろも〜はごろもんもん♪

基本に立ち返るのには最高の施設、池プラでした。

サウナに行きたくない、サウナに入ってもあまり気持ち良くない、というサウナスランプを抜け出しつつあります…！

【灼熱のマッスルパンチでヘロヘロリン】

浴室に入った瞬間、あちぃ！😳
なんじゃこりゃ！なんだっそらっ！！
サ室からの隠しきれない熱が浴室内に充満する。
体を清めている間でもサウニングしてるみたい🤣

いやはや、こりゃ浴室内すでにサ室といっても過言でない。
パークプラザ大宮や新宿AKスパのサ室二重構造を彷彿とさせる🧐

しかし待て待て、まだここは飽くまで浴室内。
肝心のサ室は…

うーん、これこれ。
あっちぃあっちぃ😂
全身に突き刺すような攻撃的なパンチ。
それも、容赦ない実直なもの。
空手で言えば正拳突き。
正に灼熱のマッスルパンチやー🤜

この無骨で実直で漢らしい熱さ、堪らない。
お客さんも、サウナがかなり好きな感じの方が多く、見てて落ち着く☺️

新設された外気浴ゾーンと涼しい脱衣室、この二つの整いスペースを使い分けて愉しむ。
グルグル回る整いは、赤プラだと簡単に訪れる🤪

とにかく熱いサウナがいい！
とにかく短時間で整いたい！
という剛気な者にはもってこい✌️

今回は久しぶりの90分コースを試したが、何の問題もなくととのえた。
3hコースより二百円安くなるだけだが、この二百円でワンドリンク買えると考えると有り難い。
これから90hコースも積極的に使っていこう😚

サウナに出逢えて良かった。
やっぱりサウナ大好き🧖‍♂️

※ダイエット中の為、スポドリは暫く禁止😓🚫