会社帰りにフラッとGo!
ロウリュウ直後の湿度高めなサ室で蒸されて整いチェアに横たわったら1セット目でぶっ飛び😇

サウナ 10分×3セット
水風呂 1分×3セット
外気浴 5分×3セット

連日の寝不足がウソのようにととのったー!

天ぷら蕎麦

サ活後は塩分を欲するよねー

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 16.2℃
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