tomy.1203

2022.01.29

2回目の訪問

サウナ:6分、7分、6分
水風呂:30秒、10秒、30秒
外気浴:5分 × 3
不感温浴:10分 × 3
合計:3セット

先週末以来のサウナは準ホームの大垣コロナで。
中5日も空いたのは久しぶりかもしれない。

寝坊して朝風呂に行き損ねたので、深夜風呂で利用。
閉店までのラスト2時間で楽しもうと23時にイン。

間が空いたせいか、サウナは6~7分で限界が来る。

短めに水風呂に入って、インフィニティチェアで外気浴。
めっちゃ気持ちいい。1セット目からととのう。

ここは外気浴の後の不感温浴がまた気持ちいいので、1セットが長くなりがち。

2セット目で、まぐろ大明神さんに教えてもらった10秒水風呂を試す。

休憩時の体のポカポカ感が増した気がする。体の中だけでなく表面も温かい感覚。水から上がる時に少し物足りない感じもあるが、冬場の水風呂はこれくらい短くて正解なのかもしれない。
またととのう。まぐろさん、ありがとうございました。

12時を過ぎるとだいぶ空いてきて、とても快適。
閉店間際までじっくり癒されました。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.5℃
2
21

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雪の日の氷点下外気浴もポカポカ楽しめまっせ😁また岐阜に大雪振らないかなー☃恋しい(笑)
2022.01.30 17:27
1

雪の外気浴いいですね😊大晦日にふじの湯で遭遇できたんですが、2〜3分で寒くなっちゃって堪能しきれませんでした。水風呂入り過ぎだったんですね。次のチャンスを楽しみに待ちたいと思います。
ログインするといいねや
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