ジョージRP

日曜朝サ活。大きな窓から外光が入って浴室は明るい。すだれ越しに吹き込んでくる風も11月の冷たさ。お金に余裕があったら自宅にこんな浴室を作りたいと妄想した。

生姜焼き丼、赤星

いつもながら美味い

9月30日以来の訪問。サウナ室、入り口側の電灯ついてるが、奥のヒーター横の電灯は消えてて暗い。オートロウリュが非常に熱く感じた。3セット。

6月18日以来の訪問。浴場の窓にすだれがかけられてる。窓外に見えるマンションから何か言われたのだろうか。

天気のいい日は外気浴でノンビリしたい。サウナイキタイで検索して見つけたこの施設。都営三田線 高島平駅からの無料送迎バスに乗って10分余り。

タオルや館内着は別料金で、ロッカーは小さいタイプ。普段はカプセルホテルばかり利用しているので、こういうところに違いを感じる。

やや薄暗い脱衣所から、外光で明るい浴場へ。体を清め、軽く下茹でしてサウナへ。浴場入口すぐ横の扉を引くと、右手に扉がもう一枚。それを入ると目の前がすぐ段で、左手に空間が広がる。この作りのおかげで、人の出入りがあっても熱が逃げない。混雑度は普通。テレビの情報番組を見るともなく見ながら蒸される。

水風呂はサウナを出て正面。深くて冷たい。

外気浴へ。全裸の男たちが日向のベンチや庇の下のイス、あるいは露天の風呂でノンビリしてる。極楽浄土ってこんな感じかも。気温は33℃くらいか。裸で安静にしていてちょうどいい温度。体への負担を を感じず非常に楽なのだが、体が冷えないためサウナ後の外気浴としては機能してない。

その後もしょうがの香りがするミストサウナに入ってみたり、露天の壺湯に浸かったりして午後一杯ノンビリできた。

肉野菜タンメン

醤油ラーメンと値段が変わらないのが不思議。

北海道旅行2日目はドーミーイン帯広に宿泊も、夕食に飲んだ北の勝や千歳鶴で酔っぱらったためサウナは自重。一夜明けていざ朝サウナへ。

軽く下茹でしてサウナ室へ。貸切状態でNHKのニュース見る。道内では熱中症による搬送者数が前年比で25倍になってるとか。

水風呂。他の人も書いている通り、温度高め。水風呂として機能するかギリギリ。これ、整立してるのかな？

2セット。サッパリした。今日は厚岸に向かいます。サウナにありつけるかは微妙。

昨日のサンフラワーは巣鴨駅前、今日のさんふらわあは太平洋上。

夏休みで北海道へ一人旅。苫小牧から仙台へのフェリーは何度か利用したことがあるが、大洗から苫小牧は初めて。

船内での入浴は楽しみの一つ。ゆったりとしたリズムの船の揺れを感じながら蒸される。夜だったので外は見えず、水風呂もなく休憩場所も限られているが、陸では味わえない非日常感。

なにしろ船旅は時間がある。海の上では携帯は圏外だしWi-Fiもない。でもサウナはある。実にヒマで有意義な時間だった。苫小牧からは帯広に向かいます。

このところ、ここが実質的なホームサウナになってる。

汗を流した後のおやつはセブンイレブンの「銀座デリー監修ストロングドライカレーおむすび」。レジをしてくれた南アジア系のお兄さんも「これめっちゃうまい。だいすき」とお勧めしてくれた。確かに美味。サウナ後のハイボールによく合った。

先日、職場の20代女子と雑談していた時のこと。彼女はサウナに興味はあるが水風呂が怖くて行けてないらしい。でも、「サウナハットをかぶりたい」のだそうだ。そういうことがサウナに行きたい理由になるのかとビックリさせられたものだった。

さて、今週もサンフラワーへ。わりと人はいたが、オシャレを楽しむために来た紳士はいないように見えた。土地柄だろうか。六本木とかに行けばもっとファッショナブルなサウナーを目撃できるのだろうか。歌舞伎町とかに行けばまた違った方向性でお洒落な人がいるけれども。

それはそうと。翌日は祝日なのでカプセルに泊まってみることに。汗を流してから近くの立ち飲み屋でチューハイを3杯。徒歩数分の距離に寝床がある安心感。夜の巣鴨を満喫できた。

日曜日の夕方。大学の柔道部の後輩の佐々木（仮名）から久しぶりに連絡が来た。東京で大会があり、応援に集まったOBで飲んでるので来ないかと。部の関係者とはすっかり疎遠になっていたし、お誘いはご遠慮したが、そういえば大会は毎年今頃だったなあと思い出す。

日記を調べてみると、前回佐々木から連絡をもらったのは2016年の7月。この時も大会が東京で開かれた時だった。その際は飲み会に顔を出し、旧交を温めたものだった。

そんなことがあったあとにサンフラワーへ。そういえば佐々木は巣鴨の高校出身だったはず。あれからもう7年もたったのかと思いつつ蒸される。これから7年後も俺はこのサウナに通っているのかなあ。

ひどく胸が痛む。大胸筋的な意味で。昨日から痛かったのだが、今朝は比べものにならない。確かに金曜に久しぶりにジムに行ったが、久しぶりだったので軽くこなしただけだったのに。

泊りからの朝サウナへ。筋肉痛の改善に効果があればいいなあと願いつつ。帰り道、リュックを背負うために腕を後ろに回しただけで胸が痛かった。体が筋トレに慣れるまでは仕方がない。

21時30分に3時間コースで入館。サウナに入ってラウンジで酒を飲んでいると帰るのが面倒な気分に。そのままリクライニングチェアで寝ることにする。3時間コースが1650円でロングコースが3000円（いずれも土曜日・会員価格）なので、朝にもサウナに入れることを考えれば高くない。むしろお得かも。

24時でテレビは消え、照明も少し暗くなる。ただ、残念ながら熟睡はできず。背もたれは平らになるまで倒せるのだが、首が落ち着かなかった。バスタオルを首の後ろにあてがっておけばもっと快適に寝られたかもしれない。バスタオルは入浴だけではなく寝具としても活用できるという可能性に気付かされた。

太った。より正確には、太ったことに気づいた。浴場のイスで休憩していて、自分の腹肉がタプタプしている現実に直面した。そういえば、ここしばらくジムに行く代わりに飲み歩いていた。これは良くない。とりあえず、サウナ後は黒ラベルの代わりにトリスハイを選んだ。明日から頑張ります。

仕事帰りに汗を流しに。これが冬場なら「汗をかいてスッキリしに」という意味になるだろうが、今の時期だと「体をキレイにしてサッパリしに」ということになる。

サウナ室のテレビではワグネル反乱のニュース。世の中、何が起こるか分からないなあ。

日曜の19時過ぎに入館。昼間に運動していたこともあり、セット間の休憩中に浴室のイスでウトウトしてしまう。このまま死んでもいいと思うくらいに気持ちよかった。「それだけは勘弁」と施設側は言うだろうが。

午前10時過ぎに入館。少しだけ人多い？

サウナ内のテレビでは大谷23号HRのニュース。野球にはそんなに興味ないが、大谷が活躍するのは嬉しいのでシーズン中は毎日結果をチェックしている。今朝も家で大谷の記事を読み耽っていたので家を出るのが遅れてしまった。

赤星、生姜焼き丼

うまい

オートロウリュのおかげもあってか非常に熱く感じる。5分ほどで4セット。相変わらず空いていて快適。

ラウンジもゆったり。セブンイレブンの冷製パスタでビールを飲む。会社で自分の力不足を実感する出来事があってガッカリしていたはずだったのだが、全てどうでもよくなってくる。過去の問題も未来の心配も今は関係ないと心の底から実感できる。ただ酒を飲んだだけではこんな心境にはならない。サウナはありがたいなあ。

セブンイレブンの冷製パスタなど

北海道フェア。